相信很多妈妈在知道自己怀孕的那个时候起，就期待着宝宝出现胎动的那一刻。
胎动是胎儿生命的象征，在怀孕16周或者稍晚的时候开始，孕妈妈就可以感受到胎动了。胎动次数在一天内有若干变化，孕29周~38周是胎动最频繁的时期，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，建议在28周开始数胎动。
一、为何数胎动？
简单来说，胎动频繁或者减弱是胎儿宫内缺氧的第一表现，造成宫内缺氧的原因很多，如妊娠高血压、羊水不足、脐带绕颈等，胎动异常关乎宝宝的生命安危，因此，孕妈在孕期一定要养成坚持数胎动大的习惯哦，若是发现胎动异常，不管什么时候一定都立即去医院，不得耽搁。
二、如何数胎动？
每天早中晚固定时间各测1小时胎动数，3次相加总数乘以4，就是12小时的胎动数：
- 孕妈取侧卧位或者坐位，将手放在腹壁上，注意力集中，静静数胎动；
- 若连续胎动或者同一时刻多处胎动，只能算做1次，等胎动完全停止后，再接着计数；
- 胎动一般3次/h或者12h在10-20次为正常；
- 若胎动≤3次/h、12h
