“说实话，（我）当时有一点畏难情绪，因为毕竟一年多都没训练了，感到非常大的压力。”
但他没有退缩，搬去了武警训练基地，一个月瘦了20多斤。“天天在训练场，一是恢复体能，二是恢复射击技能。到临出国的时候，可能还要超过2013年我那时候训练的水平。”
刘洋（资料图）。
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比赛第一天，一个队员压力比较大，找到刘洋说自己心里没谱。“他说，还是你上吧。因为我特别了解队员的心态，一旦出现这种事情的时候，即使他硬着头皮上，可能会出现很多失误。”
刘洋说：“我上！”
然而没有想到，他在比武场上扭伤了脚，韧带撕裂，可他坚持战斗到最后一刻，成功卫冕冠军。
比赛结束后，约旦国王专门让约旦军队派伞兵携带五星红旗实施伞降，表达对中国军人的崇高敬意。
都说男儿有泪不轻弹，可刘洋这一次站在国际比武赛场的最高领奖台时，再也无法控制自己的泪水，不仅因为他和战友们付出了常人无法想象的艰辛，更因为他们为中国军队赢得了无尚荣光。
硬汉也有柔情
从军二十余载，面对各类集训、比武竞赛、重大任务时，刘洋总是冲锋在前。
从全军“爱军精武标兵”、武警部队“十大忠诚卫士”，到三次荣立一等功，三次荣立二等功，再到被团中央授予“全国五四青年奖章”，他实现了自己的“特战梦”。
与此同时，刘洋也收获了爱情。
2013年，他和队友夺得约旦“勇士竞赛”总冠军后，武警北京总队举办了一场报告会。贾迪莎当时是这场报告会的编导，同样也是一名军人，服役于武警某部军乐团，曾荣立三等功两次。
“一位领导问我有没有女朋友，我说没有，然后领导就把她叫过来，说你俩要不认识认识？第一眼见到她心里就俩字儿——漂亮！”
刘洋说： “当时我也没在意，就想着这么漂亮的一个姑娘哪能看上一个成天舞刀弄枪的‘糙人’。排练的那段时间，我和她接触比较多，发现她是一个特别能懂得理解别人的人，我们就一直当好朋友相处。”
刘洋（左）和妻子。
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报告会之后，刘洋又开始了一个多月的封闭训练生活。等到封闭训练结束，刘洋和贾迪莎才进行第一次真正的约会。
“我完全是强忍着去跟他吃的那顿饭。”后来说起那次约会，贾迪莎笑得合不拢嘴，“第一眼看到他的时候根本没有认出来那是刘洋，内心完全崩溃了。本来白白净净的一个人，怎么变成这样了。黑，真是黑得无与伦比，煤渣里捞出来的吧！”
原来，从约旦回来后，经过一段时间的休整，报告会上的刘洋还算白白净净。可一个月的封闭式训练，天天扑在训练场上风吹雨淋，刘洋又被打回了“原形”。
刘洋（资料图）。
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不过，同样身为军人的她，其实很能体会刘洋的不易。两人走到了一起，后来生下一个可爱的女儿。
尽管不能时刻陪伴女儿，但只要一有机会回家，刘洋就亲自给女儿喂奶、换尿布，搂着女儿睡觉——这时候，狙击手的精细劲儿就有了用场。
提到未来规划，刘洋说，要继续立足军营本职工作，为国家培养更多的特战人才。
他和战友探索的营救伤员、越障射击等10多个实战化训练科目，经过实践检验，有效提高了部队训练效益。他参与编写的《反劫持战术训练法》《狙击手训练手册》《战术手语手册》等教材，多项成果填补武警部队空白。
“要把个人英雄主义抛在一边，没有‘强国梦’、‘强军梦’，哪有自己的成才梦。”
“我不能光自己练好，我要带着部队练好。我想得更多的是传承、传递，把我所学的这些东西带给剩下的队员，就是我带出更多的顶尖队员，把这种技术能够发扬光大，提高部队战斗力，为了将来能够打赢实战。”
刘洋带领队员进行训练。
