有很多女性在怀孕期间会出现缺钙的情况，这样身体就会出现各种各样的症状，有时也会影响到胎儿的身体，如果出现这种情况就得不偿失了，一定要补充一些钙质才行，我们下面就一起来看一下怀孕期间补钙需要吃什么？
1、怀孕期间补钙需要吃什么
怀孕期间补钙可以通过吃钙片的方式来实现，但最好是在医生的指导下服用钙片，另外也可以通过吃食物来实现补钙的目的，无论是动物的骨头汤还是坚果以及豆制品都是含钙量非常丰富的，可以经常做一些来吃，另外海产品和奶制品当中的含钙量也挺高的，可以偶尔的吃一些。
2、怀孕期间缺钙会有哪些症状
孕妇一旦出现缺钙情况就会给自己的身体造成伤害，会出现睡不着和抽筋的情况，另外容易冒虚汗，所以一定要及时地补充钙质才行，而且如果缺钙严重还会造成更多的症状出现。
3、怀孕期间缺钙会对孩子有哪些影响
怀孕期间缺钙会造成胎儿的骨骼和牙齿受到影响，另外容易造成先天性软骨弯曲，也容易出现颅骨软化和鸡胸等情况，可以说对胎儿的伤害非常大，有的时候还会造成孩子在出生以后出现漏斗脑的情况，所以在怀孕期间一定要注意补充钙质。
孕妇想要补钙一定要以健康的方式才行，这样可以避免对身体造成伤害，同时也不用担心对胎儿造成影响，但任何的东西都不能一次吃得太多，不然会对身体有影响的。
