喜欢记得点击关注哦~【买鸡胸肉时，即使再便宜也不要买这3种，超市员工：家人从来不吃】自从猪肉涨价之后，很多人都抱怨吃不起，可毕竟现在大多数人都是食肉动物，一顿两顿还好，三天下来“馋”得浑身没劲儿，好在猪肉价格虽然上涨，其...
一日三餐，那是顿顿不能少啊！！所以减肥要从饮食中入手，才能事半功倍喔，毕竟好的身材不是节食出来的，合理均衡的饮食才能将身体养好，在慢慢瘦下去；而且有些菜不仅可以补充营养，还可以排除身体多余的废弃物和燃烧脂肪，所以常吃这些...
最近在门诊，有一个年轻的妈妈，带着孩子来看病，这位妈妈突然发现家里6岁的孩子胸前突然凸起来了，就像鸡肋骨一样，很是担心。经过确诊，孩子有点鸡胸的征兆，听到这个结果，这位妈妈十分紧张：“鸡胸是什么？怎么会鸡胸？对孩子有什么影...
前面已经介绍了牛肉和猪肉，今天我再给大家简单介绍一下加拿大人比较喜欢的另一种肉——鸡肉。老外也是非常喜欢吃鸡肉的，其中一个很重要的原因就是：鸡肉是高蛋白和低脂肪的完美结合，尤其以鸡胸脯肉最为优质。加拿大超市里...
花菜是一种比较健康的食材，很多营养专家都推荐吃花菜，因为它可以起到非常有效地防癌抗癌作用。今天就来跟大家分享一道花菜的做法，这样做出的花菜营养流失很少，而且吃起来爽脆入味，非常美味。这道花菜做成的美食就是花菜炒...
今天要用嫩豆腐跟大家分享一道美食，这道美食就是麻婆豆腐。而且这道麻婆豆腐是可以自己在家制作的哦。大家都知道嫩豆腐的口感非常滑嫩，非常美味，再搭配上麻婆豆腐，麻辣鲜香的味道，那口感和味道简直绝了。这道麻婆豆腐做出...
其实很多朋友都有这样的苦恼，那就是如果家里来客人的话，不知道该做什么样的美食来招待他们。今天就来跟大家分享一个招待客人特别有面子的美食，花开富贵。为什么它叫花开富贵呢？因为它做出来之后非常像一朵正在盛开的鲜花...
哈喽，大家好吖~今天跟大家分享几道被不少人称赞的家常美食，营养均衡又美味可口，非常下饭，做法特别简单，食材也是我们日常生活中常见的，就连厨房小白做起来也无压力，非常特别适合上班族的首要选择哟，喜欢的朋友快来看看吧。【...
深秋之后，菜市场有很多新鲜蔬菜，总是让人挑花了眼睛，还有一些稀罕菜，以前在农村天天吃腻了，城里人抢着吃，它就是荠菜，荠菜既具有药用价值，还可以当做蔬菜来食用。我们常用荠菜来作为饺子馅，小时候用来炒鸡蛋，准备搭配鸡胸肉炒着...
减糖概念越来越盛行 ，减糖饮食甚至备受减重族的推崇，但想轻松瘦，你了解减糖原则了吗？下面让我为你揭开减糖好处与副作用、同时分享减糖饮食及菜单，带你一起健康轻松瘦。一、减糖饮食是什么？「减糖饮食法」就是减少饮食中“...
有很多女性在怀孕期间会出现缺钙的情况，这样身体就会出现各种各样的症状，有时也会影响到胎儿的身体，如果出现这种情况就得不偿失了，一定要补充一些钙质才行，我们下面就一起来看一下怀孕期间补钙需要吃什么？1、怀孕期间补钙...
夏天到了，天气一天比一天要炎热，温度直逼35摄氏度，气温如果太炎热之后，整个人的身体会特别虚弱，身体营养会大量丢失，有时候不知道吃啥菜，平常如果没有胃口，一定会考虑下馆子，但是最近物价特别高，吃饭排队非常长，最后只能够妥协了...
鸡胸肉这道食材非常适合在减脂期间的小伙伴们食用，而且鸡胸肉在众多肉类当中不仅热量低，蛋白质含量高，比牛肉和虾肉更亲民，我们经常买也是可以承受的。并且鸡胸肉除了在减脂时吃以外，比如在强身健体，增强体力都是可以吃它的...
打开手机扫描上面的二维码
