健康减脂餐：咖喱鱼丸乌冬面，鳗鱼波奇饭，奶油培根意面，超美味
【奶油培根意面】
-食材以及调味料的准备：西兰花，蒜，培根，意面，奶油，盐，黑胡椒。
-烹饪制作步骤：
1、意面加盐煮8分钟，捞出过凉备用。
2、西兰花切小朵洗净，焯水后捞出备用。
3、锅中少许油，放入培根，蒜片小火炒出香味，加入奶油，加盐和黑胡椒调味。
5、倒入意面，加西兰花翻炒均匀收汁出锅。
奶香味浓郁，超级好吃的奶油培根意面就做好啦，做法简单，味道也是老赞了，奶油可以换成牛奶哦~
【黑椒烤肠土豆粉】
-食材以及调味料的准备：土豆粉，烤肠，洋葱，鸡蛋，彩椒，包菜，黑胡椒酱。
-烹饪制作步骤：
1、土豆粉煮2分钟，捞出过凉备用。
2、鸡蛋下锅炒熟盛出备用。
3、烤肠切片下锅炒香，放入配菜翻炒，放入土豆粉翻炒。
4、加入黑椒盐和调料汁（1勺酱油、1勺蚝油、1勺盐、1勺鸡精），翻炒均匀磨上现磨黑胡椒碎，吃起来口感更好.
5分钟搞定一盘黑椒烤肠土豆粉，馋哭隔壁小孩，劲道爽滑，鲜辣入味，配菜丰富，有肉有菜，健康营养又好吃。
