因为粗艾条火力大，艾灸的时候很热，很容易觉得热。相信大家经常会发现，使用粗艾条很容易让皮肤变红。
如果♬的灸热度高，很容易让身体感觉发热，我们的身体会智能地抵制，紧张起来阻止热气进入身体，所以大部分的艾热都停留在体表，灸的深度不够。
艾灸，建议您使用较软的细艾条进行艾灸。火力柔和，身体容易接受，自然穿透性更好。
3.粗艾条容易伤阴
人体是阴阳平衡的。艾灸以火灸为主，以补阳为主。这个好理解，但是一定要有一定的补阳作用。灸量过大，则阳实；阴少，则阳盛而上火，上火伤阴。
先不说5.0、7.0粗的艾条。一般4.0的艾条含量要高于1.8的细艾条。所以用很粗的艾条长期灸是非常容易的。伤阴，导致内热大，虚火上亢，影响健康。
举个我经常跟灸友说的例子。
我们平时煮鸡汤，是先大火后小火吗？如果一直用大火，可能汤会干，肉还没熟。艾灸也是如此。如果一直大火大灸，我们的阴津就会被消耗，身体就会出现各种阴虚的症状。症状。
4.粗艾条和细艾条要一起用
当然前面写了那么多，并不是说粗艾条不能用，只是需要把握一个度。够用了。
一般情况下，我建议大家可以将粗艾条和细艾条一起使用。
1.寒湿重者、淤滞重者、细艾条灸后无体感者，前期可先用粗艾条一段时间，后可改用细艾条。坚持到后期。
2。腰痛、膝痛、腹冷，可先用粗艾条施灸，再用细艾条代替，或施灸时粗艾条和细艾条并用。
5.特别提醒
1.儿童尤其是4.0以上的儿童，建议不要使用粗艾条进行艾灸。建议使用1.8或1.0。
2。老年人艾灸不建议使用粗艾条。老年人普遍存在阴虚，尤其是阴阳两虚，所以老年人建议用比较软、比较细的艾条进行艾灸，这样更符合老年人身体特点的需要。
3.对于病重或身体特别虚弱的人，不建议使用粗艾条进行艾灸。就像大病过后，想要大鱼大肉来弥补，并不容易。先用文火灸才是正确的方法，这样身体更容易接受。
