那么如何计算饱和度呢？
我们吃饱了，知道吃不下了！同样，如果一个穴位“满灸”，则应停灸或换穴。
“满”——指灸这个穴位就可以了。
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但就是这种“饱满”的感觉才是问题。
首先，对于艾灸师来说，一定要对经络敏感，或者有足够的经验，能感觉到艾条的热度就不要进去。穴位已经改变。
对于艾灸的患者，如果感觉艾灸的感觉消失了，或者心烦意乱，不想在这个时候艾灸，或者开始觉得皮肤发热，可以换观点。
“满满的感觉”是一种体验，需要长期的积累和体验，慢慢的你就会对这种难以形容的感觉有自己的把握。
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艾灸前开背泡脚，增强效果
如果掌握了正确的艾前治疗方法，不仅在艾灸过程中很容易感受到灸感，而且效果会更好。
一般店家都会在艾灸前做开背和足浴，这样可以激活身体的气血，艾灸的效果事半功倍。
顾客来店后，先用艾草足袋泡脚15分钟，直到微微出汗，再进行背部艾灸15分钟或刮痧取盆，然后进行艾灸。
以上的工作做好了，艾灸的人在艾灸的时候会更加轻松，每个穴位的艾灸都会更加顺畅。也会有身心通透的感觉。
在家艾灸的话，虽然不方便开背刮，但是可以泡脚15分钟。相信你会有不一样的艾灸感受。
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艾灸前后，心情很重要。
