长期喝酒损害智力？睡眠不足会加速衰老吗？关于大脑的4个说法是真是假
大脑是人体的生物器官，也是人体的总司令。按结构主要分为左右大脑半球，包括大脑皮层、神经细胞等组织，可以支配人体。人体的一切活动都属于最高神经活动的基础。
一旦其系统出现紊乱或受损，大脑就会因缺氧或缺血而引起中风、心脑血管疾病、老年痴呆，人就会失控。很多人认为只有到了老了才会出现身体衰老，但殊不知，一些不良的生活习惯恰恰是破坏大脑健康的危险帮凶。
举几个例子：
睡眠不足加速衰老？
根据目前的数据，我国有2亿失眠患者。他们几乎每天都面临着难以入睡、失眠、睡眠障碍等无尽的痛苦和折磨，久而久之，不仅精神状态受到影响，还会造成脑细胞损伤。比如你熬夜后，第二天早上，你还是反应下降，记忆力减退，注意力不集中等，说明你的大脑受到了伤害，也是一个信号，要你提高警惕.
话少脑子生锈？
人的性格是很难改变的。可以说，从一出生就有两个极端，一个是内向，一个是外向。在人际交往中，内向的人往往更吃亏。他们说话越来越少，他们的沟通能力会随着时间的推移而下降。
但这并不代表他们的脑子不聪明。相反，每个人都有自己的优势。你可能有更好的逻辑思维能力，他可能有超强的记忆力。所以，这些不能一概而论，大家要正确对待这一点。
长期喝酒伤智商？
长期喝酒的人会变傻吗？确实有这种可能。因为长期饮酒，酒中的酒精是一类致癌物。在诱发肝病的同时，还可能损害大脑的智力。患有慢性病的人会因饮酒增加猝死、心肌梗塞等风险，并使药物功能失常。这是每个人都承受不起的。为了大家的健康，我建议大家最好的办法就是完全不喝酒。
吸烟会导致中风吗？
信不信由你，这种可能性真的有可能。美国已经证明：吸烟是血管的最大杀手，尤其是烟草中的尼古丁会刺激血液中肾上腺素的增加。一旦导致细胞内的肌球蛋白收缩，继而诱发血管壁堵塞甚至硬化，那么中风的风险也会增加。
有调查显示，前者中风的机率是不吸烟者的数十倍。你还想继续这种行为吗？
