不想被别人叫“黄脸婆”，从25岁后，要少吃这三种热量超标的水果
我不想被别人称为“黄脸婆”。25岁以后，这三种热量超标的水果要少吃，在大家的印象中，这个词多是形容又丑又老的女人。过去用来形容女性长期使用含铅等重金属的化妆品，导致面色发黄。将会越来越严重。
现实中的黄脸婆，指的是夫妻间的感情危机，作为妻子，每天都不会打扮。现代女性虽然可以尽情享受，使用不同品牌的化妆品，而且有重金属的危险很小，一定程度上可以抗衰老，保护肌肤的年轻状态，但是如果你控制不住自己嘴巴里，还是会有“黄脸婆”的危险。
比如这几类热量超标女性不要再自以为营养健康，尤其是控制不好的女性能力。过量食用会加速身体的衰老。酸酸甜甜的口感深受人们的喜爱。饭后吃1-2片还可以促进胃酸分泌，帮助消化。
但绝对想不到的是，山楂的含糖量竟然高达22%。不要被它的外表所迷惑，尤其是那些已经肥胖或患有慢性病的人。能离则远，莫落入美食圈套出不来。
另外，大家也需要注意山楂干。泡水后可稀释一定的糖分，不宜大量食用。至于山楂制品、山楂糖、山楂条、山楂饼等，从山楂延伸出来的美食，如果要达到酸甜可口的口感，将在原有基础上加倍。
鲜枣：是吃鲜枣的季节。大枣本身吃起来很甜，天然的糖份也不会让人失望。含糖量20%可与山楂相媲美，虽然是维生素C中的佼佼者。
但是大家还是要提高警惕。过度食用食物会积累大量糖分，这些糖分会转化为热量，刺激皮肤分泌更多油脂。毛孔粗大、皮肤出油、长痘痘、毛囊炎等都会随之而来。
不可忽视的是酸枣，它的维生素C含量是奇异果的几十倍，是猕猴桃的几十倍，但含糖量却是鲜枣的三倍，大家要提高警惕。
柿子：柿子不容小觑。它的味道可以卖掉一切。果然含糖量可以达到17.1%。想要控制糖分的人应该少吃。对于喜欢吃软柿子的人来说，虽然味道鲜美，但正是因为容易消化吸收的特点，食用后血糖升高的风险会被无限放大，所以不适合糖尿病患者食用。
毕竟水果的种类那么多，还是可以用变通的方法，比如营养价值堪比柿子的橘子，或者选择南瓜、红薯，都是不错的方法。
