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春困秋乏夏打盹！长期午睡和从不午睡的人，身体会有什么区别？

常驻编辑 网络热点 2022-12-05 16午睡   洛桑   视力   夜间   疲劳   反应速度   睡眠   大脑   精力   人群   中午   身体   眼睛   精神   时间   工作
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所以说，午睡最好的自测还是靠着椅子睡，可以准备一个U型枕，如果喜欢趴着睡的话，最好是准备一柔软的物品垫。GbS拜客生活常识网

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