乳腺结节不能喝豆浆？专家提醒：少碰3种食物，或有助乳腺健康
乳腺，是女性相对于男性而言非常特殊的存在，女性的乳腺从青春开始生长发育，直到最后绝经才会开始萎缩。
在这漫长的时间中，乳腺细胞的分裂，生长压力都非常的巨大，再加上现在社会女性压力巨大，乳腺结节的发病率与日俱增。
在这个谈癌色变的社会中，乳腺结节非常容易让人联想到癌症，那么，患上了乳腺结节到底不能吃什么呢？
患上了乳腺结节不能喝豆浆？
豆浆作为豆制品，因为经过加工，大豆里富含的植物蛋白已经变得可以轻松被人体吸收，所以很多人很喜欢喝豆浆。有些人认为大豆中富含大豆异黄酮，这种物质会刺激乳腺细胞，导致乳腺结节的加重。
但事实上，大豆中含有的异黄酮分泌的雌激素较少，不足以让结节加重。而且有研究表明，豆浆在一定程度上对乳腺具有保护作用，能够降低乳腺疾病的风险。所以说，结节患者是可以适量食用豆浆的。
想要保证乳腺健康，这3样东西要少碰
烧烤类食物
烧烤类食物口感美味，很多人都很喜欢吃，但是烧烤食物在制作的过程中会产生容易产生苯并芘这种致癌性极强的物质，影响乳腺健康。
如果是患有乳腺结节的人，还是要少吃烧烤类的食物，这样可以防止乳腺结节增生，也可以减少乳腺结节癌变的风险。
辛辣食物
辛辣的食物香辣爽口，很多人都很喜欢吃，比如一直火热的螺蛳粉，麻辣小龙虾，都加入了大量的辛辣调味品进行调味。
辛辣的食物对人体的刺激都很大，会影响我们的内分泌系统，对我们的乳腺有不好的影响，导致乳腺结节增大。
咖啡
咖啡作为一种提神醒脑的饮品，可以让人保证精神，很多人在早上的时候，都会选择喝一杯咖啡来提神醒脑。
但是咖啡里含有大量的咖啡因和黄嘌呤，对于患上了乳腺结节的人来说，大量摄入这两种物质，会导致结节疼痛等一系列不良的症状。
乳腺出现这些情况是身体发出的警告，要尽早就医
前期：会出现乳腺胀痛，偶尔会有刺痛感。
中期：刺痛感会变得更加的强烈
后期：除经前胀痛，刺痛感强烈，还会出现乳腺溢液，甚至会出现乳腺结节硬块。
要想消散结节，规律作息，减少熬夜
现在不少人都喜欢熬夜，用来追星追剧，这种糟糕的作息习惯，会影响人体的内分泌系统，诱使乳腺结节的发生。
所以奉劝各位，要保证作息规律，维持自身身体健康稳定，这样可以减少乳腺结节的发生。
