男人晨起有4种表现，前列腺或已“伤痕累累”，及早检查不要忽视
男人的烦恼有很多种，有的人因为工作承担着巨大压力，有的人因为家庭琐事而感到烦躁，也有的男人因为前列腺炎发作而倍感困扰，尤其是现在很多人上班久坐，平时又嗜好烟酒，作息不良，导致前列腺疾病越来越高发，很多年轻人都出现了程度不一的前列腺炎。
生活中，哪些行为最容易伤害前列腺？
1、喝酒应酬
不少男人因为工作应酬而不得不往返于各种酒局当中，而酒精摄入过多，会刺激前列腺反复充血，引起肿胀。
2、久坐不动
保持同一个坐姿过久，会使前列腺受到持续压迫，从而引起血液循环不畅的情况，导致腺体慢性充血，诱发炎症。
3、过度纵欲
有的男人在生理方面的需求比较旺盛，所以就会通过各种方式来频繁地释放自己，而过度地纵欲会使前列腺反复充血，导致炎性因子滋生。
4、经常憋尿
憋尿不仅会伤害泌尿系统，充盈的膀胱还会挤压前列腺，导致局部肌肉弹性下降，排尿不畅，而且尿液中的细菌容易对前列腺造成感染。
医生提醒：男人晨起有4种表现，前列腺或已“伤痕累累”
1、凌晨尿多
前列腺炎最明显的特点就是尿多，尤其是凌晨半夜经常要起身小便，一晚上可能要起五六次，断断续续的。
2、小便不畅
由于前列腺肿胀会挤压膀胱和尿道，所以排尿就会变得很不顺畅，排完后也没有轻松的感觉。
3、尿道滴白
前列腺炎的扩散会使周围的器官组织受到感染，所以可能会导致尿道口出现白色的分泌物，排尿时可以检查一下。
4、局部疼痛
前列腺炎发作时，局部的敏感部位会有明显的坠痛感，尤其是小腹、腰部以及会阴处，排尿时也会出现灼烧感。
前列腺炎需重视，日常坚持2件事，或能使腺体变强壮
1、注意清洁
不注意个人的卫生清洁，容易导致细菌滋生，从而使前列腺发炎的风险更高。所以，这一点也十分重要，尤其对于敏感部位的清理一定要到位，及时更换、清洗衣物，勤洗澡。
2、按摩放松
前列腺若长期处于紧张的状态，腺体肌肉的弹性会有所降低，还会影响血液的循环。适当地对前列腺进行按摩，可以舒缓局部的肌肉。另外，也可以适当温水坐浴，这也是一种放松前列腺的方法。
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