四肢活动出现障碍，是脑梗发生的重要前兆之一。有的朋友可能会出现突然摔倒的情况，虽然可以起身，但却不明原因，有的朋友可能出现一侧肢体活动受限，比如手肘无法抬起的情况，如果我们想要自我测试，可以将双手平举，闭上眼睛20秒，如果发现单侧或两侧手臂出现下垂的情况，也应该考虑脑梗的风险问题，对于出现肢体活动障碍情况时，一定要及时的就医诊察，以免延误了更好的治疗时机。
除了上述四个前兆以外，脑梗发生前还有可能会出现语言模糊不清，剧烈的头痛头晕，眼前突然发黑，或血压剧烈波动等问题，对于这些征兆，有的说是前兆已经不准确了，很多都是脑梗已经开始发生的症状了，都值得引起我们积极重视，及时就医诊治，越早发现问题，越容易控制，越能够获得更好的恢复。
想要降低脑梗风险，做好这5件事很重要
如何有效预防脑梗，降低我们的脑血管事件发生的风险呢？给大家提出以下5个方面的建议。
首先是要做好动脉粥样硬化相关风险慢病的控制，不管是高血压，高血脂，还是糖尿病问题，都是导致心脑血管疾病的重要风险因素，如果能够在发现这些慢病之初，就积极地做好相关的调理治疗，严格控制相关指标在达标范围内，动脉粥样硬化的发生发展就会慢得多，而因为动脉粥样硬化严重而引起脑梗的风险自然也就会大大降低，因此，从源头上控制好这些相关风险因素，减缓动脉粥样硬化的发展进程，是预防脑梗发生的重点之一。
而对于已经有心血管疾病问题，特别是有快速性心律失常，房颤等问题的朋友，积极地控制好房颤的发作，减少栓子产生的可能性，也是控制好脑梗风险的另一个重点。房颤发生频率越高，生成附壁栓子的风险就越高，而引起心源性脑梗的风险就越高，因此积极控制房颤，通过药物或手术手段，尽量避免房颤的发生，也是预防脑梗的重点之一。
脑梗风险的预防，还要注意抗血小板和抗凝药物的预防性应用。抗血小板和抗凝这两个概念，常被很多朋友混淆，简单来说，抗血小板药物，如阿司匹林，氯吡格雷等，主要是为了预防斑块破裂导致的血小板聚集而引起的血栓问题；而抗凝药物，如华法林，利伐沙班等等，则是为了预防房颤引起的附壁血栓的形成，这两类药物的各有不同，作用方向也有差异，到底选择哪一种，是两种都吃，还是只吃一种，还应该结合具体情况来选择确认。而需要注意的一点是，这两类药物，都有导致出血倾向增加的风险，因此，服用上述两类药物预防脑梗的同时，也要注意其引起消化道出血，脑出血风险增加的问题。
想要全面预防脑梗，除了疾病的治疗、预防性用药以外，健康生活方式的保持，也是重点和基础。在日常生活中，做好合理健康饮食，避免高盐高脂高糖饮食，加强运动锻炼，并做好长期坚持，保持良好乐观的心态，调整好睡眠，保持充足睡眠，控制好体重，戒烟限酒，这些方面，对于调理身体的代谢失调，加强三高控制，预防心脑血管疾病风险， 永远都是最基础和最重要的，如果能够尽早做到，严格自律，长期保持，对于身体的带来的整体获益，也是巨大的。
最后说的一点，还是生活上的调理问题，那就是避免各种引起脑梗的诱发因素。有多少人，因为睡前生了一场大气，引起了夜间的脑梗；有多少人，因为便秘用力排便，引起的中风脑梗；有多少人，因为一场大酒，导致剧烈呕吐，诱发了脑梗；有多少人，因为炎热季节里贪凉，冲冷水澡而导致脑梗的发生，这样的生活上不注意的例子还有很多很多，无论如何，我们都应该在日常生活的一些细节上多加注意，尽量避免一些诱因加大脑梗发生的风险，特别是一些本身就是高危风险，存在较多心脑血管风险因素的朋友，就更要多加注意，才能够更好的做好脑梗的预防。
