肾脏作为人体重要的器官，起着举足轻重的作用。然而，肾脏出现了问题，早期没有任何的预警。我们也只能通过人体的一些异常现象发现出端倪。比如说，男性晨起“第一次解手”，若满足3种情况，说明肾杠杠的。相反，如果出现相反的情况，说明了肾脏出现了问题。
泡沫少且快速消失
之前我们已经讲过了，如果尿液出现了泡沫尿，而且泡泡长时间不消失，这有可能是肾脏出现了问题。相反，那些尿液中泡沫少而且出现了快速消失的现象，这说明肾脏没有任何的问题。如果早上第一次接手出现了泡沫尿，要及时地去医院做个检查，看一看肾脏有没有出现问题。
颜色正常清晰
作为医生，我们看病的时候，有时候可以从一个人的面色看出有没有病。比如说，脸色蜡黄的人，就有可能是长期贫血导致的。其实我们查看早上第一泡尿液的颜色也能分析出身体健康状态。
早上第一泡尿液的颜色呈现的是淡黄色，而且比较清晰。这是一个正常的现象。如果出现了浑浊的现象，这有可能肾脏出现了问题。尿液浑浊是因为肾脏血液中的血液蛋白进入了尿液。从而导致了尿液浑浊的现象。当然了，尿液出现浑浊的现象并不是一定因为肾脏出现了问题。但是如果尿液一直是浑浊的样子，就应该去医院做个检查了。
排尿有力
排尿的力度也能说明一个人的肾脏有没有问题。如果一个人的肾脏特别健康。那么早上排尿的时候，必然畅通无比、有力。相反，那些肾脏出现问题的朋友，早上第一泡尿会出现无力，总感觉尿不干净的现象。这些现象有可能是肾脏功能出现问题导致的。
其实我们也可以通过尿液量还判定肾脏功能有没有损伤。一般情况下，人在休眠了几个小时甚至十几个小时以后，膀胱中贮存了大量的尿液。早上起床后，会排放出大量的尿液。如果第一泡尿也会出现很少的情况。这有可能是肾脏出现了问题。因为水分通过肾脏代谢称为尿液贮存在膀胱之中。如果尿液量很少，这说明肾脏的代谢功能出现了问题。
