47岁男子，仅数月时间，就从高血糖变为糖尿病，医生：与食物有关
第三种食物：白米粥
因为长期喝酒的关系，赵先生的胃不是很好，常常会出现胃痛的情况。后来赵先生听说，坚持吃白米粥，具有一定的养胃效果，所以后来他每天的早餐，全部都是白米粥。适当食用白米粥，的确具有养胃的效果，但对于高血糖患者来说，其实并非如此。
我们都知道，煮白米粥的时候，需要加入一定量的水，并且还需要熬煮不短时间，从而保证米饭变得软烂、容易消化。但正是因为这一现象，才有可能导致糖尿病的发生。因为米饭中，含有大量的碳水化合物，本身摄入过多，就会影响血糖水平。而熬煮后的米饭，变得更容易消化，也就是其中的碳水更容易被身体吸收，所以也就会出现升高血糖的情况。
第四种食物：咖啡
赵先生常常在喝完酒之后睡觉，所以睡眠质量一直很差，白天的时候，可能会处于精神萎靡的状态。但是赵先生希望自己努力工作，所以他会通过饮用咖啡的方式，使自己精力充沛。而长期饮用咖啡，渐渐地就养成了每天喝咖啡的习惯。
咖啡中能够起到提神效果的，其实就是其中的咖啡因，而长期摄入这种物质，会使人体出现胰岛素抵抗的问题。而赵先生又属于高血糖患者，本身就存在胰岛素不足的情况，而饮用咖啡，无疑是在本身的病情上雪上加霜，因此最终也就导致了糖尿病的发生。
综上所述，赵先生本身只是一名高血糖患者，但仅在数月的时间内，就患上了糖尿病。导致这一现象的原因，就是因为他对此不重视，还是像往常一样，常吃容易升高血糖的4种食物。希望大家能从赵先生的经历当中，得到一定的知识，生活中减少这类食物的摄入。
