诊断为动脉硬化如何是好?在生活上做到这6点,可缓解病情
温馨提示
建议动脉硬化的患者每天做适当的运动,每天至少要跑步40分钟,一个星期至少要运动4次。年龄超过55岁的人要以散步为主,每天散步7000步左右,则可以达到不错的效果,65岁以上的人散步4500步左右即可。
家庭医生在线专稿,未经授权不得转载
温馨提示
建议动脉硬化的患者每天做适当的运动,每天至少要跑步40分钟,一个星期至少要运动4次。年龄超过55岁的人要以散步为主,每天散步7000步左右,则可以达到不错的效果,65岁以上的人散步4500步左右即可。
家庭医生在线专稿,未经授权不得转载