高血压其实是有偏好的,这7类人要当心了,容易被盯上
现如今患上高血压的人变得越来越多,经统计发现每十个人当中就有一个人患有高血压,但是大多数人却并不知道自己是因为什么原因而患上的这种疾病,实际上高血压的发生与许多因素都有关系,比如饮食不当、遗传等等,但并不是所有人都会患上高血压,高血压也像其他疾病一样有高发人群,不在其中的患上高血压的几率则比较低。
哪些人更容易得高血压呢?
1、 肥胖的人
肥胖的人体内有大量的脂肪,这些脂肪会堆积在身体各个部位,血管也不例外,因此肥胖的人血管会被扩大,使血液流动的速度变得更快,促使心跳加快,久而久之则会增加血管和心脏的负担,最终导致高血压的出现。
2、 口味重的人
有许多人的口味都比较重,喜欢吃比较咸的食物,比如腌制的食物,这类食物确实能够增加食欲,但同时也会给身体健康埋下隐患,比如引发高血压。食盐当中有大量的钠元素,这种物质进入人体之后,可能会导致钠水潴留的出现,使身体内的水分无法排出体外,导致血管的容量变大,久而久之则会造成高血压。
3、 喜欢吃肉的人
有些人天生爱吃肉,甚至到了无肉不欢的地步,实际这是一种特别不健康的饮食习惯,尤其是吃了过多的肥肉,会使大量的脂肪堆积并沉淀在血液当中,增加了血液循环的负担,久而久之则会导致高血压的发生。
4、 经常抽烟的人
无论是男性还是女性,只要经常大量抽烟,患上高血压的几率都会有所提高,吸烟确实能够给人带来短暂的幸福感,这是因为香烟当中有大量的尼古丁,孰不知这种物质还会刺激心脏和肾上激素,使心跳加快,血管收缩,增加高血压的发生几率。
5、 容易生气脾气差的人
长期处于紧张情绪当中的人,或者经常喜欢发脾气的人,患上高血压的几率都会比普通人更高,因为不良的情绪会影响神经和内分泌系统,因此平时要保持平和的情绪,并且学会控制自己的脾气。
6、 高血糖和高血脂的人
患有高血糖的人比普通人更容易患上高血压,经研究发现,患有糖尿病的人患上高血压的几率比正常人高30倍。此外高血脂尤其是低密度脂蛋白水平比较高的人,患上高血压的几率也会比普通人高很多倍。
7、 中老年人
相比于年轻人,中老年人更容易患上高血压,因为血管也会像其他器官一样发生退行性变化,此外有家族史的人也更容易患上高血压,经研究发现,父母没有高血压的人,患上高血压的几率仅仅为3%,而父母有高血压的人,患上高血压的几率则可以达到45%。