炎炎夏日即将来临，当凉爽的微风撩起我们额角汗湿的头发，摇摆我们的衣角，带着树上烂漫繁花的幽香吹拂我们的面庞，我们也要时刻注意，甜甜的夏天也有可能“危机四伏”。
一． 夏季为何是心脑血管疾病的高发期？
夏季是心脑血管疾病的高发期，烈日炎炎，高温酷暑，人的身体会大量排汗，以调节人自身体温的平衡，从而防止中暑。此时人体的血液循环便会加速，这会加重心脑血管的负担，使血压升高。
如果是本身就患有心脑血管疾病的老年人，此时便处于十分危险的境地，如若水分补充不足，便有可能造成血容量不足，血液变的粘稠就有可能引发脑梗。而且，据科学研究表明，夏季人会由于气温的升高而变的易躁易怒，情绪的起伏与大波动也有可能引起心脑血管疾病的发作。
二．夏季心脑血管疾病的前兆是什么？
1. 突然出现胸闷气短、心悸心慌的感觉，并长时间难以缓解。
2. 出现恶心想吐、腹泻，并且头晕目眩、头痛的情况。尤其夏季，人们常常会以为是误食了不干净的食物，然后吃一些医治腹泻之药，但其实是治标不治本。
3. 突然出现视力下降，视物不清，眼前发黑的状况。
4. 突然有肢体麻木，活动不便，或突然口齿不清的情况。
5. 变的容易情绪化，或是平时积极开朗，活泼好动而且话多的人突然沉默寡言，变得无精打采，整天懒洋洋的，又或是平常内向寡言，却突然脾气变大，易躁易怒。如果情绪化严重，就要警惕了。
三．医生建议不做的三件事
虽然夏天是心脑血管疾病的高发期，不过，想要在夏天保护自己不受疾病烦扰，还是有办法的，只需要听取医生的建议，不要做这三件事：
1.勿饮食不合理
饮水
