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另外一个就是习惯的养成。我哪怕睡不着,也要10点半上床。毕竟我知道,哪怕在床上躺着睡不着,至少我身体是在休息的。flW拜客生活常识网
人需要休息,睡觉也是生活很重要的部分,好好睡觉吧!flW拜客生活常识网
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