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标签:产后恢复

  • 产后如何重拾夫妻间的亲切感

    要让刚生产完后的小两口不顾一切地回到孕前般的恩爱,是很不容易的,至少在产后的半年内几乎很少人能够适应新的家庭组成。事实上,影响产后夫妻关系的因素有许多,家家都有本难念的经,但归纳众人的经验,其因素不外乎下列几点:这在第一胎的家庭里尤为明显。新手爸妈的生涩与紧张,让夫妻俩的生活重心瞬间转移到小宝宝身上,其他的生活情趣顿时被压缩,甚至是取代,实在很难有兴致好好经营小两口的需求。此段不适应期通常必须等到...

  • 生完孩子回到二人世界,迫不及待吃热豆腐

    孩子的到来,占去了母亲大部份的时间,丈夫年青吃醋的表现越来越多,看着妻子和孩子亲密的样子,心里有一种说不出的酸味。在宝宝没出生之前,妻子整个人是属于他的,现在好了,整个人都属于小家伙了。产后妻子需要花点小心思,增进夫妻关系。
    1.怀孕和生产带来的心理压力
    女性在怀孕了生产过程中除了承受巨大的身体压力之外,还需承受不小的精神压力。比如说宝宝是否健康,生产是否顺利等。所以女性在生产后,心理上对怀孕生孩...

  • 坐月子后如何尽快恢复健康的性心理

    虽然产后身体的恢复是相当重要的,但产后性心理的健康更为关键,对此,新妈妈要有充分的心理准备。一般产后60天(即产后2个月),如果新妈妈身体机能恢复正常,就可以开始性生活了。可能有一些新妈妈,尽管生理上已基本可以进行适当的性生活,但往往都不愿意恢复性生活,而是把无性期往后延长。当然,部分原因是产后激素水平较低和体力不济所致,其他因素可能就是心理的了。在体力及心理上未完全恢复之前,丈夫要想和你有和谐的...

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