我们经常在谈论怎么养成新习惯,但我们发现,这个过程是很艰难的,这个过程之所以艰难,那是因为我们需要与背后的人性做斗争。这么说吧,养成新习惯就像是在一条河的上流游泳,而我们与生俱来的人性,就像流淌的河水,水往低处流,它的...
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