不知道大家对于恋爱是什么样的看法，是轰轰烈烈，奋不顾身的爱情，还是平平淡淡，没有波澜。或许曾经我们觉得那些义无反顾的爱情，最初是因危险和阻力而繁盛，最终也因平淡和了解而走向消亡。或许说两个生长环境不一样的人最后能...
写在前面说到健身，我相信每一个人似乎都有说不完的话题，最近几年最火的就是健身房、游泳馆，但是因为疫情和同行的内卷竞争，导致很多健身房，昨天还在拉人充会员，第二天就发现已经关门大吉了。如今网上这样的新闻层出不穷，不仅...
别名玉户，天瞿。来源本穴最早见于《灵枢·本输》。缺盆之中，任脉也，名曰天突。定位在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。 释义天：上，指天气及人身之上部。突，指灶突，即烟囱，有穿通之义。烟囱，引申为食管、气道。天气通于肺，穴处...
（摘）血压有高压与低压之分，高压又称为收缩压，是心室收缩期中期血压的最高值；低压又称为舒张压，是心室舒张末期血压的最低值。高血压患者的高压与低压既可同时升高，也可以其一升高为主。那么，低压升高是什么原因导致的呢？有什么...
所有体育和健身专业人士都同意，无论您是 20 岁、40 岁还是 60 岁，开始锻炼都不会太晚。虽然体育锻炼的类型总是取决于人的口味，但理想的情况是有空间进行力量训练和心血管训练，例如跑步。在这篇文章中，如果你想做后者，跑步，...
说到健身和紧实的肌肉，不能不提撸铁，这是最经典的阻力训练（resistance training，RT），提高肌肉的质量和力量，也能预防和治疗代谢性疾病。众所周知，缺乏运动会让2型糖尿病（Type 2 Diabetes，T2D）的发病风险增加，而T2D的预防和治疗也...
苍蝇的复眼曾经启发过人类，人类利用苍蝇复眼的结构发明了一种可以在一瞬间拍摄900多张高清照片的相机。那么防水的一些产品则来自“荷叶效应”。荷叶的表面有纳米级别的细胞，荷叶的细胞上也有一些疏水的晶体，这些结构使...
弱势胜于强势《做事的逻辑》上，有这样一个故事：一家公司里有位年轻的副总裁，其他几位副总裁资历都比他深，而且彼此间关系复杂，明争暗斗。董事长非常看重这位年轻的副总裁，并指定他做继任者。没多久，董事长突发心脏病去世了，这...
上个星期在急诊科门诊，120送来了一个脑梗死的病人。来了以后我就给他做心电图，结果呢竟然质问我说：“医生，我脑梗死你为何要给我做心电图？你们就知道乱检查!”。我给老大爷解释到这是常规性的一个检查，而且脑梗死的病人有一...
投资最无效的努力，就是没头没脑的学技术。今天就是因为没注意阻力线，错过最佳卖点，把自己数落了20遍。早上大盘大跌，持有的个股，逆势上涨，早盘小堆量上扬，3个多点，分时均线跟随，觉得应该有点好剧情，最次小阳也能接受，这样的行情...
桑葚酱·Custard flowered mooncake· 桑葚季节又到了，但小编一直觉得桑葚实在是太难保存了，稍不注意就很容易变质，做成果酱后的它让你在一年的时间里，随时都能感受到春天的味道！ 原创作者 青柠食记材料准备：食材用料桑葚4...
>>>纤细美人爱洗澡想成为一个身形纤纤的美人，可以从洗澡“下手”，让各种Spa助力你的瘦身大业。① 泡走多余水分泡澡能让血流顺畅，浸泡在热水中时，你的体温会升高，循环加快，有助于排除身体多余杂质。另外，泡澡还能刺激利尿激...
如何不上健身房仍保有好身材运动对全身健康的重要性有无法言喻的好处，经常锻炼有助于促进心脏健康并控制体重，同时增进耐力、力量与灵活度。运动对身体的益处不胜枚举，经常锻炼可以促进健康的心智发展，您将因此增加社交互...
不怕经事、多些历练，才能增学识、长本事，是一条亘古不变的成长成才规律。 学业才识，不日进，则日退，须随时随事，留心着力为要。探究古圣先贤、英雄人物的成功之道，无一不是坚持石上磨、事上练，在解决实际问题中积累经验、成就...
实际上，我一直认为笔记就是一个人成长最强大的利器。跟大家说一个特有意思的北大传播学教授，他叫胡泳，现在在百度上还能查到他的资料，北大传播学教授，中国互联网早期发展的最有影响的启蒙者之一。去年我跟知乎上的另个好朋...
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