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  • 全马多少公里(能跑完半马的人厉害吗)

    全马多少公里(能跑完半马的人厉害吗)

    全马多少公里(能跑完半马的人厉害吗)跑步的“坑”有多深?第一坑——5公里:大多数跑者完成的第一个目标,只要坚持锻炼,就能达到。第二坑——10公里:跑完5公里后,自然就会想跑10公里,这也是区分小白跑者和入门跑者的一道重要的门槛。第三坑——半马:能完成10公里后,就会有人说10...

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