20201122，史上第二个半马，用时1：45：22，新的PB，比一次快了5分钟，平均配速500，步频184，心率出奇的高，飙到166[捂脸]。因雨，山路泥泞，所以这个周日没去爬山，难得早上睡个懒觉，中午又睡了一小觉，下午精力充沛，那就跑个半马吧。上次跑半马...
咫尺秦晋彩虹起，沿路丝挂壁。月季格桑，红栌黄菊，妖娆色旖旎！石门一时多笑语，谁言孤亭寂？日月星云，风霜雪雨，滔水夜声急！……高强十月于韩城。龙门在黄河段很有名，特别是鲤鱼跃龙门，石门位于龙门上游，驱车二十分钟，也可从黄河乘船逆...
当地时间10月8日清晨6点，欧洲最长的大桥克里米亚跨海大桥发生爆炸，克里米亚大桥由公路桥和铁路桥组成，这次爆炸导致公路桥断成几截，还引燃了旁边铁路桥上的一列油...
俯瞰炎黄广场。人民网 程明辉摄1234下一页 人民网郑州9月17日电 （程明辉）九曲黄河万里沙，浪淘风簸自天涯。9月16日上午，“黄河安澜”网络主题宣传活动媒体采访团走进郑州黄河文化公园，领略“三黄”文化。“郑州黄河文化公...
俯瞰炎黄广场。人民网 程明辉摄人民网郑州9月17日电（程明辉）九曲黄河万里沙，浪淘风簸自天涯。9月16日上午，“黄河安澜”网络主题宣传活动媒体采访团走进郑州黄河文化公园，领略“三黄”文化。“郑州黄河文化公园，北临黄河，南...
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