流言:肌肉酸痛就是乳酸堆积。真相:肌肉酸痛的原因其实不止乳酸堆积,还有其他可能。要想知道肌肉为什么会酸痛,首先我们需要了解肌肉都有什么样的。人类肌肉和所有脊椎动物的肌肉一样,通常分为平滑肌、骨骼肌和心肌。图虫创...
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