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果仁牛奶燕麦粥

常驻编辑 减肥方法 2022-08-10 燕麦粥   果仁   牛奶

  煮好的燕麦上可以洒一些果仁,吃起来不单调,也更营养健康。我爸喜欢往燕麦粥里加蜂蜜,个人觉得这也是个不错的点子,至少不放糖,就更健康了。做个燕麦粥只要几分钟,集方便、美味与营养于一身,实在是早餐的健康首选之一。6O8拜客生活常识网

  果仁牛奶燕麦粥的做法教程:6O8拜客生活常识网

  1、香蕉去皮切成片备用。6O8拜客生活常识网

  2、牛奶加入燕麦,大火煮开。6O8拜客生活常识网

  3、转温火煮到燕麦软糯。6O8拜客生活常识网

  4、加入香蕉片。6O8拜客生活常识网

  5、按个人口味撒些肉桂粉。6O8拜客生活常识网

  成品图:6O8拜客生活常识网

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  果仁牛奶燕麦粥怎么做好吃窍门:6O8拜客生活常识网

  我这个没加糖,不过葡萄干已经很甜了6O8拜客生活常识网

  喜欢的话可以加点糖,不加更健康啊,要加红糖也不错。6O8拜客生活常识网

  1.现在市面上有多种燕麦产品,不用挑那些包装精美又贵的品种,十几块一袋的经济家庭装可以让你饱餐几个月。6O8拜客生活常识网

  2.长时间这样吃,一定会有腻的时候,所以不妨从超市多买点“花生奶”、“可可奶”、“核桃奶”,方法依然是那么简单,但是会吃出不一样的感受来。6O8拜客生活常识网

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