立正！心血管疾病“盯”着孩子。
童年，那是一段欢乐的时光。然而，我们身边因为“管不住嘴，迈不开腿”等诸多不良习惯而变得越来越胖的人越来越多，其中一些人甚至患上了原本是成年人“专属”的心血管疾病，令人担忧。
中日友好医院心血管外科主任叶志东、首都儿科研究所心血管内科主任石琳等多位专家指出，高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖、吸烟、缺乏体育活动、不健康的饮食习惯等是可以改变的心脑血管疾病的主要危险因素。他们呼吁心血管健康从“宝宝”开始。血管有多强，寿命有多长
说到血管健康，大众首先想到的可能是心脑血管。但在叶志东看来，全身的血管非常重要，因为全身的血管与整个人的健康息息相关。
叶志东举例说，供应心脏的血管狭窄叫冠心病，供应大脑的血管狭窄叫脑血管病。其实人体其他部位都有狭窄的可能。一旦狭窄率在50%以上，血流动力学发生变化，血管和组织器官出现缺血性改变。但临床上一般以70%为基础。此时患者会有明显的表现——如果心脏血管变窄，患者会出现心绞痛；颈动脉狭窄会导致偏瘫、言语障碍等。下肢狭窄会导致行走无力，专业术语是间歇性跛行等。
2019年，我国发布《健康中国行动(2019-2030年)》，明确指出心脑血管疾病具有高患病率、高致残率、高复发率、高死亡率的特点，带来了沉重的社会经济负担。另据统计，我国现有高血压患者2.7亿，中风患者1300万，冠心病患者1100万。
“针对危险因素的干预措施，不仅可以预防或延缓心脑血管疾病的发生，还可以配合药物治疗，预防心脑血管疾病的复发。”叶志东指出，血管的健康与人们的生活息息相关。血管有多强，寿命就有多长。
血管健康急症大多是由不健康的生活方式“埋下的地雷”
12岁的小花身高1.77米，但体重100公斤。因为经常头痛，妈妈李女士带他去了首都儿科研究所心血管内科。检查结果显示原发性高血压为2级，伴有脂肪肝，甚至肾损害，高尿酸血症和高胰岛素血症。
为什么这么年轻就得高血压？原来小华的父母工作很忙。疫情期间，小花在家学习，妈妈会一起做早饭和午饭，同时留一些零食在家里。渐渐地，小花的生活习惯发生了变化:吃完饭就睡着了，总觉得饭菜无味，喜欢往饭里灌汤。三个月她居然胖了六七十斤。
“近年来，儿童的营养摄入越来越丰富。再加上疫情防控期间，很多孩子待在家里，多吃少动，问题就来了。”石琳指出，现在有一个特别明显的感觉，就是患高血压的孩子多了，他们大多“超重挺着个大肚子”，“总觉得头晕头疼”，“胃口很大，红烧肉和炸鸡腿是他们最大的爱好”，“他们很懒，喜欢躺着不想动”，这些不健康的生活方式埋在血管里。
高盐、高糖、高脂肪等不健康饮食是肥胖、心脑血管疾病等代谢性疾病的危险因素。叶志东说，世界卫生组织总结全球研究发现，影响个人健康长寿的四大因素中，生物遗传因素仅占15%，而生活方式和行为占60%。如果采取健康的生活方式，80%的心脑血管疾病是可以预防的。
石琳提醒家长，如果孩子出现头晕、头痛、短时间内体重增加、情绪烦躁等症状，家长一定要及时带孩子去医院检查、测量血压，尤其是有高血压家族史的家庭，需要特别注意。
我国18岁以上居民血脂异常率为40.4%，且呈上升趋势
2017年，中国首次发布的中国心血管健康指数(CHI)引起社会关注。该指数由中国疾病预防控制中心慢性病中心提供，有全面的技术支持。它是反映中国人群心血管健康状况的综合指标，可以简单直观地评价中国人群的心血管健康状况。
随着健康中国的发展，人们的健康素养日益提高。2021年版的《中国城市发展报告》还显示，中国共有14个省市上榜，其中上海、北京、浙江、福建、江苏和天津位列前六。CHI评分在大部分省份都有所上升，但是多种因素导致的心血管健康问题并不是短时间内造成的。
以肥胖为例，石林强调，肥胖已被世界卫生组织认定为一种疾病，会引起高血压、血脂异常、冠心病等一系列健康问题。她指出，超重和肥胖是慢性病的主要危险因素，引用了中国居民肥胖防治专家共识的数据。目前，中国超过一半的成年人和大约20%的学龄儿童超重或肥胖。在一些城市，儿童和青少年的超重和肥胖率已经达到40%。在过去的20年里，中国的超重、肥胖和相关慢性疾病的患病率迅速增加。
