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防治关节软骨损伤有诀窍

常驻编辑常见疾病 2022-06-26 软骨诀窍损伤关节

爬山。爬山是一项负重运动，尤其是下坡的时候，膝关节会承受很大的负荷。建议登山运动员根据自身体质科学规划运动，必要时可使用自动扶梯或登山杖缓解关节压力。kKB拜客生活常识网

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作者：郭全义赵喆

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