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口臭!你以为只是吃得不对?没那么简单!

常驻编辑 常见疾病 2022-08-29 吃得   口臭   简单

没有吃生蒜或是一些重口味食物mUg拜客生活常识网

嘴里却有一股怪怪的、臭臭的味道mUg拜客生活常识网

都不好意思张嘴说话了mUg拜客生活常识网

哪些因素可能会导致口臭?mUg拜客生活常识网

如何缓解口臭呢?mUg拜客生活常识网

一起来看看吧mUg拜客生活常识网

划重点mUg拜客生活常识网

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哪些因素可能导致口臭?mUg拜客生活常识网

口臭也就是我们常说的口腔异味,它出现的原因主要分为生理性因素和病理性因素。mUg拜客生活常识网

生理性因素mUg拜客生活常识网

生理性因素主要是和饮食或其他生活习惯有关,比如饥饿、长期饮酒、吸烟,以及长期食用大蒜、香菜、韭菜等气味较大的食物,都可以使人有不同程度的口臭。mUg拜客生活常识网

另外很多人在起床时也会有口臭,这是由于经过一个晚上的时间,细菌在适宜的温度与湿度的环境内滋生、繁衍导致的,这种情况一般在前一天晚上把牙齿刷干净,或者起床后刷牙就可以缓解。mUg拜客生活常识网

病理性因素mUg拜客生活常识网

病理性口臭是指持续的慢性口腔异味,可以持续数月至数年,影响因素一般包括:牙龈发炎、牙周病、蛀牙等常见的口腔疾病。mUg拜客生活常识网

另外,消化道、鼻咽喉等器官的疾病,也有可能引起口臭。mUg拜客生活常识网

划重点mUg拜客生活常识网

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如何缓解口臭?mUg拜客生活常识网

要想解决由生理性因素引起的口臭,需要改变不良的生活习惯。mUg拜客生活常识网

1.学会正确的刷牙方式mUg拜客生活常识网

刷牙时,牙刷与牙齿的角度最好保持在45°左右,一次对2颗~3颗牙进行清洁,注意内外都要刷到,可以有效清除食物残渣,防止细菌滋生,建议1天至少要刷2次牙,吃完东西后要及时漱口,尽量选择小头、软毛牙刷,可以更好地保护牙龈。mUg拜客生活常识网

2.定期清洗、检查牙齿mUg拜客生活常识网

3.尽量少吃容易引起口臭的食物mUg拜客生活常识网

例如大蒜、洋葱、香菜、韭菜等,吃完之后一定要及时漱口。mUg拜客生活常识网

注意:如果是病理性因素造成的口臭,建议及时到医院进行检查,排查身体是否有其他疾病,尽早发现、尽早治疗。mUg拜客生活常识网

选稿:严佳文

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