喝酒对甲减的危害大吗？从科学角度谈谈酒精与甲状腺的关系
由于激素的影响、社会工作压力的关系，女性发生甲状腺疾病的概率比男性高。
如果你有甲状腺疾病，尤其是甲减，你可能想要做出健康的生活方式来调节它。
在许多事情中，你可能想知道酒精是否会影响你的甲状腺功能。简短的答案是肯定的，而冗长的答案则有点复杂。
酒精与一般健康的关系。
根据美国农业部的膳食指南，适量饮酒是完全可以接受的。他们对适度的定义是:女性每天喝一杯酒，男性每天喝两杯酒。当然，这个定义并不适用于孕妇、未成年、有酒精使用障碍的人，或正在服用药物与酒精发生不良反应的人。虽然一些研究表明适度饮酒的人寿命更长，但后续研究无法证实这一点。
美国疾病控制与预防中心引用了几项研究，警告人们饮酒超过美国农业部规定的适量酒精的许多风险。大量饮酒和酗酒会增加患高血压、心脏病、中风、肝病、各种癌症、学习和记忆问题、抑郁、焦虑以及其他身体和社会问题的几率。研究表明，饮酒的损害可能扩展到内分泌系统。
酒精和甲减的关系。
目前很少有针对当前饮酒者的人体研究，因为很多研究都发生在戒酒或康复计划中。所以，很多关于酒精和甲减之间关系的研究都与过度饮酒有关。
大量饮酒对下丘脑-垂体-甲状腺轴(也称为甲状腺稳态)的影响是显著的。最重要的是，大量饮酒会降低甲状腺激素- T4和T3 ,并削弱甲状腺刺激激素(TSH)对下丘脑腺的促甲状腺释放激素(TRH)的反应。
酒精除了降低T3、T4和TSH值外，还可能降低甲状腺体积，这种减少是由于酒精对甲状腺细胞的直接毒性作用。
然而，酒精对甲状腺体积的毒性作用也可能是防止甲状腺肿(一种甲状腺的异常增大)发展的保护因素。事实上，一些甲状腺结节的治疗方法使用乙醇消融疗法——一种利用酒精破坏肿瘤的微创放射治疗方法。
酒精对已患甲减症状的影响。
甲减的常见症状包括:疲劳、怕冷、便秘、皮肤干燥、体重增加、面部浮肿、声音沙哑、肌肉无力、血液胆固醇水平升高、肌肉酸痛、压痛、僵硬、关节疼痛、僵硬或肿胀、月经异常、头发稀疏、减缓心率、抑郁症、记忆受损、甲状腺肿大。
例如，考虑到酒精中毒情绪障碍与甲减情绪障碍之间的联系，研究人员推论，这可能可以解释酒精中毒情绪障碍发生率的增加。在戒断过程中，甲状腺水平可能会改变大脑中的激素属性，增加戒断和渴望，从而影响禁欲。
更早的一项对老鼠的研究发现，甲减的老鼠在饮酒后睡眠时间减少了16%。虽然这并不一定意味着人类也同样如此，但如果甲减患者注意到酒精影响了他们的睡眠或其他症状，他们可能会想要戒酒。
酒精对免疫系统的影响。
我们现在知道酒精会影响甲状腺的功能。此外，它还会影响你的免疫系统，导致慢性炎症，损害你的肝脏，而肝脏对甲状腺激素转化又至关重要。
肝脏的部分功能是过滤进入你身体的一切，如食物、饮料和药物。在肠道将你吃或喝的东西分解代谢后，肝脏负责将代谢物分为好的和坏的。好的物质会进入血液供你的身体使用，坏的物质会被丢弃排出体外。肝脏充血（肝功能受损）会降低你的身体有效地将不活跃的甲状腺激素T4转化为活跃的激素T3，所以保持肝脏处于最佳状态是至关重要的。
酒精还会干扰身体处理雌激素的方式。
如果你的肝脏不能有效地处理雌激素，它就会在你的组织中堆积，导致雌激素的主导地位。雌激素的主导地位会激活你身体的应激反应，使压力、激素紊乱和甲减的循环持续下去。
更重要的是，饮酒会直接增加肠道通透性——也被称为肠漏。
肠漏是一种消化系统疾病，细菌和毒素会通过连接的地方“渗漏”，这些连接使肠道细胞排列在一起，形成肠壁。酒精基本上会在这些细胞之间形成小孔，让毒素进入血液，导致炎症。
