导语~用脑过度，频繁伤肾造成腰膝酸软，命门火衰型ED，中医如何调理？
最近有一个年纪比较小的朋友问我为什么总是感觉自己很虚弱，总是感觉房事特别容易见色倒戈，尽管内心努力去憋但是始终感觉不管用。通过进一步了解其平时总是感觉头晕眼花没有什么精神，每天不想吃饭，早晨总是感觉大便不成形，感觉每天做事情没有耐心，坐不住，坐一会就想来回走动。
其说得最多的就是因为结婚过后没有节制，总认为年轻没什么事情，确实一开始感觉挺好，但是坚持了一年之后面色开始变得很差劲，没有光泽，感觉腰腿没有劲。观察其舌质比较淡，苔白腻，脉象沉迟，典型的命门火衰。对于这种情况，可用桑椹子，五味子，枸杞子，淫羊藿，山药，山萸肉，熟地，覆盆子，川牛膝，木香，甘草。一段时间恢复自然阳事可兴。
其实对于一般人来说要想达到ED或者是望门而泄也是非常难的，因为人本身是有自愈的能力，虚了也会及时地恢复。只有那种常年不节制的人才会让你的肾没有时间恢复从而彻底的ED。那么在我们的生活中如何可以做到让自己不ED？
首先，最主要做的就是完全戒除手瘾习惯。其实对于这个坏习惯一定要清醒地认识到他的坏处，毕竟不仅仅会让你ED或者是望门而泄，更会让你的精变差从而让你没有后代。
其次，不提倡完全戒色但是一定要适度。其实对于我们大多数人来说都是要结婚生子快乐地过一辈子，我们不可能总是吃斋念佛一辈子，只是适当就可以，不能频繁更不要太过。
第三，避免用脑过度。其实用脑过度也会让你不行，其实本质就是伤了心脾从而造成心有余而力不足。你能不能起时间多长都是心说了算，当你心气虚弱的时候自然你就说得不算了。
