导语~身材瘦弱，脉象细弱，腰膝酸软，精关不固型ED，中医该如何调理？
对于很多身体虚弱的朋友来说很多人的问题主要还是一个伤精太多造成的气不固精。虽然你伤得直接就是肾精，但是五脏六腑之精气亦伤，所以整个人的身体状态就是一种命门火衰的状态。
最近有一个朋友问我在房事过程中太容易出现见色倒戈的情况，每次总感觉固不了精，平时也自己补过很多东西但是感觉不对路，如何才可以补进去固住精？其实对于这个朋友虽然想好的心情比较急切，但是对于虚到这个程度即使对症也是慢点。通过进一步了解平时总是感觉精神状态不好，没有精神，每天总是感觉腰膝酸软，每天感觉有晨起但是坚韧度不够，平时胃口也是比较差，总是不想吃，一吃就感觉比较饱。
观察其脸面萎黄，骨架比较小，舌苔淡苔白腻，脉象细弱。辩证为日久伤精命门火弱。可用大云，仙灵脾，坤草，黄芪，芍药，甘草，当归，补骨脂，五味子，山药，山萸肉，木香。其中黄芪当归合用，补气生血，大云仙灵脾直接作用于海绵体宗筋滋养气阳气，芍药揉肝疏肝，补骨脂五味子补其阳气起命门之火，坤草木香活血行气所以整个方剂主要还是滋养海绵体宗筋直达病灶，所以坚持一段时间海绵体坚韧度会增加，继续用时间也会增长。
其实平时也可以通过饮食让自己恢复，对于吃的话还是清淡为主，油腻辛辣甜食大鱼大肉少吃，每天晚上十一点之前睡觉，十二点一定熟睡。可以多吃点山药，莲子，芡实，薏苡仁，海参，虾。平时也可以坚持艾灸神阙穴，这样你的火力也会慢慢旺盛起来。一定要戒色，只有不泄你才可以守住。
