谁才是痛风真正的“凶手”？
现在痛风的发病率是越来越高了，严重的危害年轻人的身体健康，可以说痛风是影响年轻人身体健康的最重要的因素之一。#谣零零计划#
人体供给和排泄要保持平衡
人们为了维持身体脏器的功能消耗，还要提供工作所消耗的能量，因此一日三餐，把饮食物消化吸收，转化为人体所需要的能量。在把饮食物消化吸收过程中，会有一部分是对人体没用的垃圾，这些垃圾就要排出体外。只要保证这样的供给和排泄，那么人体就会健康。
人们在消化吸收食物中的营养物质时，和食物变化成残渣而排除体外时，是都要消耗人体能量的。消耗能量的多少是随着食物的精致程度成正比的，比如吸收小米的能量，和吸收海鲜时所付出的能量是不可同日而语的。
人体的供给和排泄失衡，因此而导致痛风
现在的人们生活条件是越来越好，饮食是越来越精致，在消化吸收这些精致的食物时，浪费了人体的大量的能量，但这些精致的食物，却不能完全的补充人体所耗费的能量。这就造成了投入的能量多，而获得的能量少，因此就造成了人体脏腑的功能逐渐下降。
因为人体脏腑功能的逐渐下降，就不能完全把这些食物残渣完全排出体外，使垃圾储存于体内。
这些垃圾郁结于关节附近，造成关节处炎症的反应，这就是痛风，堆积时间长了就形了痛风石。
脏腑能量的过度耗损是造成痛风的主要病因
人体各个脏腑器官想正常工作，必须要有足够的电，如果电力不足，那这个脏腑功能就会下降，或者衰竭，比如心力衰竭，肾衰，等等。
人体在饮食中获得能量，同时因为消化这些饮食也在消耗能量。
我付出一个能量，我却获得了100个能量，比如说小米，这就是赚大了，可如果我付出50个能量，却才获得了60个能量，比如说海鲜，这就是赔了，在随着年纪的增长，随着体能的过度消耗，人体的脏器功能就会下降， 这个时候付出的会更多，而得到的却更少，且因脏腑功能下降，体内的垃圾储存到一定程度，就会突然暴发，而形成痛风。
什么样的食物会大量的损耗人体能量
寒凉性食物会大量损耗人体的能量，比如海鲜，鲜奶，冰啤，冰水，等等食物。
少逗了你，食物还会分寒热，你逗我了吧。
那我就问了，龙眼、芒果、榴莲，生姜，辣椒，是不是温热性的。西瓜，香瓜、梨子，绿豆，萝卜，是不是寒性的。
结语
痛风就是寒凉性饮食物吃得过多，大量了损耗了人体的阳气，人体阳气不足，脏腑功能下降，就是现在人们常说的嘌呤，尿酸在体内过多的储存，当储存到一定程度，然后暴发为痛风。
其实不止是痛风这一种病，大家仔细想想，血脂，血粘稠度，血糖，是不是都是这一个原因呢。这也就是富贵病，所以大家一定要饮食健康，远离寒凉。
寒凉不只是寒凉性的食物，还有外在寒湿之邪侵犯人体，比如长久的在空调屋中，且空调的温度调得过低。或工作环境阴暗潮湿等等原因。
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