一直以来都有明星死于癌症，但今年2月3日，又一位音乐人死于癌症。他就是赵英俊。提到很多人都会把他和电影《送你一朵小红花》联系在一起。录制电影主题曲时，赵英俊被确诊为肝癌，吃了止痛药才完成录制。赵英俊今年才43岁，可以说是非常年轻了。
在世界癌症日的前一天，赵英俊的离世也敲响了警钟，癌症离年轻人越来越近。在其亲友发布的讣告中，他并没有提及自己的具体病因，但相关人员也透露了一些消息，称赵英俊因长期熬夜而患上了肝癌。我们不会深入讨论这个消息的准确性。光看长期熬夜对身体的影响很大。
熬夜是年轻人的普遍现象。有的是因为工作熬夜，有的是为了打游戏熬夜，还有的就是单纯的乱来。无论是主动熬夜还是被动熬夜，都对健康有很大的影响。2007年，熬夜被世界卫生组织列入2A类致癌物清单，存在致癌性的风险。
经常熬夜已经成为常态。如果你经常熬夜，你将不可避免地面临几个问题，你应该提前知道。
01诱发细胞癌变，增加患癌风险
人体内的细胞无时无刻不在分裂、变化。人在休息的时候，体内的细胞和DNA会不断进行修复，从而保证细胞能够生长。但是，人无法通过合理的睡眠获得细胞修复的能力，可能会影响细胞的持续损伤，从而增加人体内的细胞癌变的风险。
数据显示，睡眠不足对人体健康影响很大。在中老年人年龄超过45岁至77岁，细胞老化也可以通过良好的睡眠得到缓解。赵英俊的经历无非是在提醒人们，合理充足的睡眠还可以降低患癌症的风险，更好地保护人们的健康。
02女性内分泌失调，生育能力减弱
女性的健康与内分泌息息相关。女性体内的荷尔蒙分泌可以调节月经、生育等。但是，女性经常熬夜，对健康的影响也更大。长期熬夜会让人在夜间分泌更多的荷尔蒙，人体内褪黑激素的分泌就会出现异常，从而导致内分泌失调。、乳腺等脏器损害也比较大。
熬夜会影响体内的荷尔蒙，卵巢也会出现问题。卵巢功能受损，可能会导致卵巢早衰，的产卵量会受到影响，导致生育能力下降。♽此外，女性的乳房、子宫等器官也更容易因内分泌失调而发生病变，诱发子宫肌瘤、乳腺癌等。慢性病的发病率
身体内的器官大多是相互联系的。当一个部位发生疾病时，会陆续影响到其他器官，从而产生连锁反应。熬夜对健康的影响也影响到全身。人体经常熬夜会导致免疫力下降和机体功能障碍，肝脏不能更好地代谢毒素，胃不能尽快消化和吸收食物，甲状腺不能分泌更稳定的荷尔蒙，对健康的影响更大。
身体长期处于这样的紊乱状态，人体就会逐渐出现一些慢性疾病。新陈代谢出现问题，可能会引起肝脏病变、肠胃病变，以及高血压、高血脂等疾病。所以，经常熬夜也会增加人体慢性病的发生慢性病、植物神经紊乱、肠炎、胃炎❀♂、胃炎❀♶肝炎等更容易出现。
死者已死，人们无法改变这个事实，但可以从可能的健康风险中吸取教训。对于长期忙于工作，经常熬夜的人来说，赵英俊的死或许是一记警钟。
