除了这些，一向好说话的你，甚至还会有人频繁地与他人发生争执或摩擦.....身边的人都在说你是更年期来了，自己也开始在网上搜索“更年期症状”“更年期来了怎么办”......
二、谨防“情绪中暑”影响肌瘤
古人常说天人合一，身心合一，在我的肌瘤调理体系中，与提倡“九分养一分治”调理肌瘤体质一样，加强情志调理也是我对患者朋友说的最多的。因为，情绪对女性肌瘤卵巢囊肿的生长有着很大影响！
中医讲情绪对子宫肌瘤的影响时提到：“气滞，七情内伤，肝失条达，血行不畅滞于胞宫而致，表现为下腹痞块，按之可移，痛无定处时聚时散，精神抑郁，胸胁胀满。”讲的也是这个道理。
根据我这几年的看诊案例，发现患者在一段时间之内情绪压抑、激动、反复不定，病情也会受到情绪的影响，气色变差，睡眠变差，月经不正常，甚至发现肌瘤莫名变大或者复发！我们常说肌瘤是生气生出来的病，各种情绪郁结体内，郁则瘀，郁则积......负面情绪是促使肌瘤生长的最强催化剂！
三、做好这三点，轻松缓解“情绪中暑”
造成"情绪中暑"的内因，归根结底，还是人体对环境的适应性差。因此，在炎热的高温环境中，应尽可能地增加休息时间，并注意饮食调整，增加营养，重视夏季的养生之道。建议从以下三方面进行调整：
1、饮食方面
三伏天饮食应尽量减少进食油腻，宜以清为补，宜补气清暑，宜健脾养胃，最适合吃粥养生调理。
夏季养生粥
调理中的肌瘤患者如果近期出现情绪中暑的情况，可以辅助服用夏季养生粥，里面有莲子心、百合、桑葚等成分有养心益智，具有清心火与助睡眠的功效；同时
