导语：据了解，女性很独立，工作生活压力很大，但伴随着各种疾病。近年来，乳腺癌发病率也逐年上升。对于每一位女性，她们都要注意乳房健康，特别是刚刚生产完毕或正在准备怀孕的妇女，这样她们就要及时意识到。可能导致乳腺癌或乳腺癌等疾病。
凌教授，57岁，是我国著名的乳腺科专家。 先后进行过千余次相关操作，发表多篇专业论文，在行业内具有很高的指导意义，是当之无愧的“行业标杆”。
凌教授认为，女性患乳腺结节的原因，包括以下几点：
- 饮食问题和乳腺结节有着密切的联系。
- 工作和生活压力很大，长期心情不好
- 饮食习惯不规范
- 晚婚、晚产或不孕；
- 肥胖
- 不定期工作和休息时间；
那乳腺结节患者到底可以吃鸡肉不？
乳腺增生的患者可能会吃鸡肉，但现在很多人误以为人工饲养的鸡含有激素，不敢吃鸡肉。鸡肉脂肪含量相对较低，蛋白质含量较高，可以吃，但我们尽量选择健康的肉，长期食用过多的肉，会导致体内脂肪过多，很容易引起乳腺疾病，因此，患者应适当控制肉类摄入量，不要吃太多油炸食品。
“在目前激素研究水平上，激素的注射不会让鸡长出6个翅膀，6条腿。如果注射激素确实能够再生或繁殖，科学家们永远不会把它浪费在一只奇怪的鸡身上。它首先应用于人体肢体再生、肠道再生等技术。所以激素不会让鸡长成哪吒模样，网上流传的大部分图像都得到了处理。
此外，基因突变可能容易产生6个翅膀，6条腿的鸡，但基因突变的可能性很低，不能大规模生产。如果有案例，那只是副作用，更不用说吃了，凌教授说，豆浆和大豆制品能引起乳腺结节的说法没有科学依据。
57岁甲乳科教授劝诫：若想乳腺健康，远离3物
1、不抽烟
烟草含有许多致癌物质，如尼古丁和焦油。如果女性想远离乳腺癌，她们应该远离香烟和二手烟。
2、含酒精的饮品和食物
我们说中医中的酒应该有助于湿生热，而酒精会刺激血液循环从而促进细胞增殖，不利于乳腺疾病的治愈。
别问我果酒好不好，都是酒精饮料
3、高脂肪食物
相关研究表明，高脂饮食能改变人体内分泌环境，增加或延长乳腺细胞的雌激素活性，增加患乳腺癌的风险。
控制体重非常重要，因为脂肪含量高的食物会导致肥胖，超重的人患乳腺炎的可能性更大。
想要乳腺健康，日常尽量做好3件事
1、饮食方面
日常饮食要清淡，不要吃太多油炸食品、烧烤、辣椒等重口味食物。
其次，中药调理能诱导乳腺激素产生双向调节，使激素水平维持在相对稳定的状态，降低发生病变的可能性，同时也能起到缓解肝郁、软化硬结的作用。
