03
喝完水就尿是正常的？
真相
一般都是。
人体有点像防护严密的军事基地，装了很多灵敏的监控设备。大量饮水时，水份被胃肠吸收进血液，马上就会被监控到。
身体知道「水多了」，便会通知肾脏赶快排水，尿也就来了。
关键是，不同的人，这个反应时间长短并不一样。
所以，喝了水很快就上厕所完全可能是正常的，一般不用太担心。
其实，百科君提醒，喝完就尿只能说明了身体监控灵敏，会及时报警，这总比过量饮水不能及时排出、导致「水中毒」要好。
04
这些情况警惕肾出了大事
蛋白尿
小便中出现泡沫，往往意味着尿液中出现了不该出现的蛋白质。也就是我们常说的泡沫尿、蛋白尿。
正常人也可能会有少量蛋白尿，但一般不会超过150mg/d。如果长时间出现泡沫尿或尿蛋白超过150mg/d，就需要引起警惕了！
大量研究均证实，长期蛋白尿是尿毒症的高危因素。百科君提醒，如果有蛋白尿，就应该尽早去医院就诊，及时治疗是远离尿毒症的重要措施。
血尿
血尿也是肾脏病的常见症状之一。可分为肉眼血尿和镜下血尿。
镜下血尿需要通过医院的检查才能发现；而肉眼血尿通过观察尿液即可发现。
肉眼血尿一般略混浊，就像洗肉水一般，严重时会呈现酱油色。如果见到清澈却发红的尿液，可能是某些红色素等原因导致，也可能是血尿，最好是做一个尿液分析，就知道尿中有没有血液了。
