锻炼之前、期间和之后密切注意血糖水平很重要，这是因为运动可提高或降低血糖水平，甚至引发低血糖。了解运动如何影响血糖水平、饮食或服用的药物。
吸烟会使糖尿病患者对于病情的控制变得更加困难，使其更容易出现神经损伤或失明等问题。
这是因为烟草可以提高平均血糖，研究表明，尼古丁是影响血糖升高的原因。同时，还应远离尼古丁替代产品。
糖尿病会影响免疫系统，使身体更难抵抗感染或避免其他严重的健康问题。
一些感染，如流感，也会使血糖升高。
建议所有 I 型糖尿病患者及时了解疫苗情况，其中包括每年接种流感疫苗、乙型肝炎疫苗、肺炎球菌疫苗（防止肺炎）、带状疱疹疫苗（防止带状疱疹）以及百白破疫苗（防止破伤风、白喉和百日咳）。
关注饮食、血糖测试、长期胰岛素注射可能使人感到厌烦，特别是长年累月每天都需这么做。
糟糕的状况肯定会发生，但可以通过改变胰岛素注射的位置或调整最喜欢的菜肴食谱而改善。
请记住，完美的控制是不可能的，不要因为糟糕的日子来临而因此偏离正轨。
有时与经历相同的人交谈是有帮助的。向医生或糖尿病教育者咨询加入支持小组，参加会议或研讨会，以便与其他 I 型糖尿病患者交流。
在某些情况下，寻求专业支持也是一个好主意，特别是有如下抑郁症状时：对过去喜欢的事情失去兴趣，感到绝望，容易疲劳。
