这时需要及时调整姿势，平复心情和呼吸，以免缺氧影响宝宝大脑发育，若迟迟没改善，就需要去医院检查心肺了。
▼胎动频繁
当宝宝不喜欢妈妈的睡姿时，就会用剧烈的胎动来反抗，这时换一个睡姿就可以了，以免影响胎宝发育。
美国专家建议，孕妇比较适合30°的侧睡，因此，晚上睡眠困难的孕妈不妨用枕头垫在腰部、背部、腿部或直接买一个孕妇枕。
▼腿抽筋
晚上腿抽筋不仅影响孕妈睡眠，而且还是在暗示孕妈身体疲劳或缺钙，需要在睡前按摩一下静脉或补钙，以免耽误胎宝发育。
【幸孕姐】
怀孕之后的身体虽然与胎儿健康有关，能给孕妈一个大致判断，但为了宝宝健康，该做的产检还是一个都不能少。
