适合给宝宝吃的几种鱼
1）金枪鱼
金枪鱼的蛋白质含量丰富，达到了20%，不饱和脂肪酸含量也高，很适合补脑，重金属含量一般较低，很安全。
2）三文鱼
这种鱼中不仅含有补脑的DHA，还有丰富的维生素D帮助宝宝补钙，重金属含量也很低。
3）鲳鱼
鲳鱼非常便宜，但是营养价值丰富，含有硒、镁等矿物质，对人的大脑、血管很有益处。
4）带鱼
这种鱼体内有丰富的不饱和酸能帮助补脑，还有维生素A、钙、铁、碘等营养元素。
【今日话题】你平时喜欢给孩子吃哪些鱼？
1）金枪鱼
金枪鱼的蛋白质含量丰富，达到了20%，不饱和脂肪酸含量也高，很适合补脑，重金属含量一般较低，很安全。
2）三文鱼
这种鱼中不仅含有补脑的DHA，还有丰富的维生素D帮助宝宝补钙，重金属含量也很低。
3）鲳鱼
鲳鱼非常便宜，但是营养价值丰富，含有硒、镁等矿物质，对人的大脑、血管很有益处。
4）带鱼
这种鱼体内有丰富的不饱和酸能帮助补脑，还有维生素A、钙、铁、碘等营养元素。
【今日话题】你平时喜欢给孩子吃哪些鱼？
