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夏季如何科学坐月子?教你坐个舒服的月子

常驻编辑 健康常识 2022-12-07 月子   夏季   产妇   常见问题   产后   清淡   炎热   维生素   牙齿   舒服   食物   水果   空调   妈妈   宝宝

夏天暑湿弥漫,或高温,或雷雨,天气闷热难耐,在这个时期坐月子无疑是最难熬的。几乎每年夏季都会有产妇因为“捂月子”中暑身亡的事件发生。今天,我们就一起看看夏季坐月子的常见问题以及如何科学坐月子,避免月子病。eRi拜客生活常识网

# 月子里的常见问题 #eRi拜客生活常识网

/夏季坐月子能开空调吗/eRi拜客生活常识网

答:当然可以~eRi拜客生活常识网

科技在进步,空调的存在就是为了改善人类居住条件。产妇的房间使用空调来降温是完全没有问题。eRi拜客生活常识网

需要注意出风口不要对着妈妈和宝宝直吹。室温保持在26-28℃为宜。eRi拜客生活常识网

在穿着上,建议产妇穿上棉质、透气的长衣长裤最佳;可以吹空调,但切记不可贪凉喔!eRi拜客生活常识网


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/月子里可以洗头洗澡吗/eRi拜客生活常识网

答:完全可以也应该洗!eRi拜客生活常识网


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炎炎夏日,产妇产后更易出汗,恶露不断排出,加上产后身体抵抗力下降,更易让病原体侵入。eRi拜客生活常识网

因此,月子期间洗头洗澡是非常有必要的!eRi拜客生活常识网

只需注意选择淋雨,洗澡时间控制在10分钟左右,洗后及时擦干以及用暖风吹干头发即可。eRi拜客生活常识网


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/坐月子能刷牙吗/eRi拜客生活常识网

答:YESeRi拜客生活常识网

有句老话说:“生一个娃,掉一颗牙”。一些坐月子的旧俗不允许产妇刷牙,认为月子期刷牙、漱口会使牙齿松动掉落。eRi拜客生活常识网

事实上,产妇产后会出现的牙齿问题,跟产后刷牙没有关系。eRi拜客生活常识网

因为孕妈妈在怀孕期间患有牙周疾病未及时治疗,受激素的影响,或因维C和钙摄入不足,导致牙齿的坚固性变差;

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