3.保护重点部位
长时间待在空调房里的人建议最好常备一个毯子或外套，尤其是在空调出风口下的人，务必注意颈部、腕部、肩部、膝盖、肚脐等部位的保暖，避免空调直吹。
4.注意补充水分
长时间待在空调房里，容易导致身体缺水，从而造成鼻腔及呼吸道过干，因此也要注意及时补充水分，温水是最佳选择。
*图片来源于网络，侵删
3.保护重点部位
长时间待在空调房里的人建议最好常备一个毯子或外套，尤其是在空调出风口下的人，务必注意颈部、腕部、肩部、膝盖、肚脐等部位的保暖，避免空调直吹。
4.注意补充水分
长时间待在空调房里，容易导致身体缺水，从而造成鼻腔及呼吸道过干，因此也要注意及时补充水分，温水是最佳选择。
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