在癌症治疗的过程中，由于癌症本身带来的生理、心理和代谢改变，以及化疗、放疗等治疗方法的影响，导致一些患者出现影响饮食的副作用，如疲劳、食欲不振、口干、恶心或呕吐等，进而对营养吸收产生危害。
食物和营养在对抗癌症的过程中，起着关键作用，不仅可以给身体提供能量，还能促进伤口愈合，以及身体各项机能的修复，使患者更好地与癌症作斗争。
对于这些影响营养吸收的副作用该如何应对呢？我们整理了一些应对不同副作用的小方法，希望可能帮助患者减少副作用，对健康产生积极影响。
疲劳
疲劳是癌症治疗过程中最常见的副作用之一，可显著影响生活质量。
感觉疲劳不想吃东西时，可以吃一些零食，如全谷物饼干、杏仁、香蕉、鹰嘴豆和蔬菜棒等。在正餐和零食中，添加高蛋白和高热量食物，如鳄梨、坚果、豆类和鲑鱼等。当有食欲，想吃食物的时候，应尽可能多吃一些。此外，还应尽可能进行一些身体活动，有研究发现，有规律的身体活动可以缓解疲劳，还可以改善情绪，增强食欲。
食欲不振
食欲不振可引起患者体重减轻和营养不足。少食多餐，不局限于一日3餐，可以改为一日5-6餐。当有食欲时，可以吃一些高蛋白食物，如豆类、鸡肉、鱼、瘦肉、酸奶和鸡蛋。在非进餐时间感到饥饿时，应及时进食。
恶心
恶心也是癌症治疗常见的、令人感到难以接受的副作用之一，有时会和呕吐一起发生。
少食多餐，每餐不要吃得太饱，避免食用高脂肪、油腻、油炸、辛辣、非常甜或具有强烈气味的食物。如果仅在两餐之间发生恶心，可以吃一些零食或小点心。多食用低温食物，高温会加重食物的味道或气味，而食物变凉或在室温下，可以减少其味道或气味，不易引起或者加重恶心的感觉。在两餐之间饮用一些水或果汁，而不是在正餐时饮用，饮用时可以使用吸管小口喝。进食前后应漱口。
呕吐
呕吐时不要进食任何食物或饮料，等呕吐停止后再吃或喝一些，可以尝试缓慢摄入少量的液体，并按允许的量增加，不要一次喝太多，少量多次小口饮水。
坐起来吃饭，饭后不立即平躺，可以先坐或者站一个小时，再躺下安静地休息，如果不能长时间坐着或站着，也可以把枕头垫高。此外躺在床上时可以侧卧，不要平躺，呕吐后应坐直一会儿再躺下。可以吃一些比较软的食物，如布丁、冷冻酸奶，以及蔓越莓汁、清凉肉汤或小苏打水等液体食物，避免酸性和油腻食物。
