如今，牙齿不齐、拥挤、稀疏等问题非常普遍，所以做牙齿矫正成为了大多数人的选择。
但很多人对牙齿矫正治疗认识不够全面，会在矫正期间走很多“弯路”。因此，这篇文章便是给在做矫正的小伙伴们“指明道路"的，让大家少走弯路！
1、疼痛不要硬撑
初次佩戴牙套及每次复诊调整牙套后，牙齿或多或少会感觉酸胀、疼痛，如果这些不适感是在可接受范围内是正常的，通常3—5天可自行缓解。
若疼痛很强烈、难以忍受的情况下一定不能硬撑，要及时复诊告知主治医师。
2、切勿擅自调整牙套
戴上矫治器之后，不要因为不适、疼痛而擅自调整牙套，应该及时求助医生！否则可能会导致矫正失败，牙齿损伤等。
3、尽量不吃较硬、黏性的食物
矫正期间，注意饮食，不要咀嚼大块、硬、黏性的食物；避免使用前牙啃咬食物，注意细嚼慢咽。
另外，矫正患者应要注意的是，要在正规的医院或专科医院，经过专业医生的评估、制定针对性的治疗方案下进行治疗； 矫正期间，遵循医嘱、配合医生，一般一个月需要到院复诊一次；戴上牙套后，更要做好牙齿清洁。
由于成年人的骨骼发育完全，牙齿要进行移位及恢复等是比儿童要慢的，矫正难度也较大，所需时间较长。— 般儿童整牙需要1—1.5年，成人要2—2.5年。
那么，牙齿矫正的整个治疗过程大致分为四个部分：
一、初诊
面诊，医生对患者牙齿情况进行评估，如牙齿是否合适做正畸治疗；正畸能达到怎样的效果；是否存在牙齿问题需要提前解决。
2、全面检查
进行全面系统检查，包括x光片、牙颌模型、面部照片等，医生对检查结果进一步评估、分析。
3、制定治疗方案
根据检查数据，进行评估、分析后制定针对性的治疗方案，比如是否要拔牙，治疗时间大概多长，用什 么矫治器以及最终能达到大概什么样的效果等。
4、正式治疗
在制定了治疗方案后，进入正式的正畸治疗，开始佩戴矫治器。
通常，做矫正前期的准备是比较费时间精力的、包括需要多次往返医院、自己思考选择的时间等。因此，准备做矫正的小伙伴一定要做好心理准备，整牙不是一蹴而就，而是一场持久战。
最后要注意的是，在做矫正的期间，除了要按时复诊，还要非常！非常！非常注意口腔卫生。如果你戴的是金属牙套，需要在每次进食后刷牙，避免啃咬坚果、骨头、螃蟹等坚硬的食物，避免托槽配件脱落。
如果佩戴隐形矫治器，需在进食及喝有色饮料时摘掉隐形矫治器，吃完后及时刷牙、漱口后再戴上，注意护理清洁牙套。
