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午睡超过这个时长，会增加患病风险

常驻编辑健康常识 2022-12-12 午睡风险希腊低血压发病率午休冠心病研究人员血压睡眠患者人群状态时间国家

2、保护心脏MHz拜客生活常识网

一项希腊研究显示，每周至少3次，每次午睡30分钟，可使因心脏病猝死的风险降低37%;另有资料证明，在有午休习惯的国家和地区，冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多。研究人员认为，这可能得益于午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度。MHz拜客生活常识网

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