李先生腿部抽筋的状况已经出现了很长一段，李先生刚开始出现抽筋的时候并没有太在意，后来由于经常性的抽筋，加上李先生听别人说缺钙会导致抽筋，李先生便大量补充钙元素，不仅在饮食中多食用含钙量高的食物，而且还服用钙片。但是持续了一段时间后，李先生抽筋的情况并没有得到明显的好转，还是经常性的抽筋。
李先生听别人介绍，找到我来为他治疗，经过检查，我发现李先生体内的钙含量是在正常范围之内的，但是有腰间盘突出的症状，李先生感受到的腿抽筋，就是由腰间盘突出压迫神经所导致的。李先生听了后很惊讶，他很疑惑这些疾病也会导致小腿痉挛、抽筋现象的出现吗？
那么，老年人腿抽筋究竟是由于什么原因引起的呢？老年人腿抽筋与缺钙又是否有关系呢？疾病又是否会导致小腿痉挛？
一、老年人腿抽筋的基本介绍
腿抽筋是很常见的一种现象，随着年龄的增大，老年人更容易出现腿抽筋的情况，人体的体质会随着年龄的增长而有所下降。
老年人体内的钙离子流失比较多，血液中钙的浓度就会降低，容易出现骨质疏松等病症，肌肉的兴奋度升高，就会使肌肉在刺激的情况下长期保持收缩的状态，会使老年人出现抽筋的情况。很多人都知道缺钙会造成老年人出现腿抽筋，但是缺钙并不是唯一的原因。
1.不正确的睡觉姿势会导致腿抽筋
长期的压迫是出现抽筋的一个重要原因，不正确的睡觉姿势，可能会让老年人的腿部或者是小腿处于被压迫的情况，使血液的供应受到阻碍，血液无法正常供应，就会出现因缺血导致的腿部抽筋。
2.大量的运动
运动要适当，年轻人在做运动时要适当，老年人更要在不伤害身体的基础上进行运动。大量的运动会使老年人的肌肉持续收缩，无法得到充足的放松和休息，运动时也会产生很多代谢的废物，这些代谢的废物堆积在腿部，对腿部的肌肉产生刺激，也会使老年人出现抽筋的情况。
二、对老年人腿抽筋是否与缺钙有关的分析
(一)缺钙是造成老年人腿抽筋的原因之一
钙离子在人体中的作用是非常重要的，它能够使肌肉保持一定的兴奋度，从而完成各种动作，促使肌肉功能的正常运转。但是有一部分人血液中钙离子的浓度含量不能维持在正常的数值之内，就会出现各种问题，
