吃啥补啥，以形补形，所以有些人就买了猪肝、猪肾、鸡肾等动物肝脏回来给吃，以为对肾脏有好处。殊不知，动物肝脏含有高嘌呤，容易导致代谢尿酸过多堆积，加重痛风；海鱼、海虾、海蟹等海产品，特别是贝壳类海鲜，虽然蛋白质含量高，但是相对的嘌呤也丰富，同样会导致尿酸分泌过高，肾脏代谢功能紊乱，痛风、肾功能衰退患者都不适合吃。
⑵冰啤酒
炎炎夏日已到来，很多人会选择冰啤酒来作为下班后的一个放松饮品。很多人也会选择冰冻啤酒搭配烧烤一起吃，这种搭配很容易损害肾功能！啤酒中含有大量丰富泡沫，是通过大麦发酵而成，这个过程中含有大量酵母，这属于高嘌呤物质；啤酒中含有大量酒精，酒精会代谢产生乳酸，与尿酸相互作用，抑制尿酸排放，从而导致尿酸含量升高，导致痛风越来越严重，进而加重肾炎；冰啤酒进入体内，温度过低，也很容易刺激到脾胃，导致脾胃虚弱，激素分泌失调影响肝脏功能。所以酒精和冰冷食物都是痛风患者需要控制的，否则就容易导致慢性肾衰竭。
★以下几种饮食习惯对肾脏最有益
①多喝水
多喝水是最简单有效的排毒方式，可以促进尿液排泄，帮助尿酸排出，减少尿酸堆积过多对肾脏造成的危害。除了白开水，中医认为，用蒲公英、鱼腥草、玉米须、桑叶、苦荞、葛根等食材泡水喝对于尿酸过高的人有利处。这些食材泡水喝，具有清热解毒，利尿消肿，促进尿酸结晶排出，缓解痛风疼痛作用。
平常可以把这些食材泡茶，当作下午茶品用，既起到舒缓放松的作用，又有利于降低尿酸、维持尿酸值稳定。此外，苏打水也有利于降低尿酸，它属于碱性饮品，含有碳酸氢钠物质，促进尿酸溶解随尿液排出，所以喝苏打水也是个不错的选择。
