春天每天吃几颗花生，越吃越精神，这样做很简单，有滋有味吃不腻
春天 ，是万物复苏生发的季节。但是很多人，特别是很多只要风度不要温度爱美的女生，就很容易气色差脸色发黄，人的精神很差。来来来！我来教你一招，特别管用哦！经常吃点花生米，每天吃上一些，保准你会满面红光，精神饱满，气色爆棚，人自然美美的！
花生，具有“长生果”的美誉。它不仅味道好口感好，还富含蛋白质、软磷脂等营养成分，营养价值非常高。只要坚持每天吃点花生米，要连花生米外面的红衣一起吃哦！过上一段时间，真的是惊喜满满哦！
花生米好吃的做法有很多，但是以油炸花生米为多，但是你知道怎样做炸花生米最好吃吗？今天明儿就把这道脆皮花生米分享给大家，感兴趣的可以试试哦！
所需食材：花生米500克 面粉50克 鸡蛋2个 盐5克 白糖10克 五香粉2克 烧烤料5克 油适量
详细做法：第一步先调一个面糊，碗中同时加入面粉，鸡蛋，盐，白糖，五香粉，烧烤料和一勺清水，搅拌至没有面疙瘩的稠一点的面糊。
第二步放入花生米。花生米提前清洗晾干，这样花生米更容易沾糊。
第三步把面糊的花生米充分搅拌融合成图片状。
第四步炸花生米，平底锅放入多一些的油，油温至四成热时，倒入花生米，用筷子快速搅拌，让花生米每一颗都是独立的，这样花生米炸制的更加均匀。小火炸制花生米焦黄熟透捞出控油，晾凉后即可食用。一次可以炸制很多，每次吃不完的要密封保存，以防返潮，影响口感。
明儿总结：1花生米要提前清洗晾干，这样花生米更容易沾糊。
2油锅中倒入花生米以后，要快速搅拌，让花生米每一颗都是独立的，这样花生米炸制得更加均匀。炸花生米的全部过程都要保持小火炸制，否则很容易炸糊。
3一次可以炸制很多，每次吃不完的要密封保存，以防返潮，影响口感。
明儿今天的分享就到这里，非常感谢您的阅读，其实家常美食的做法有很多不同的版本，你还知道哪些做法？欢迎您留言探讨。或者你喜欢却不会的菜式，也可以留言，教你做菜。明儿会每天更新美食，希望和您不见不散哦。喜欢明儿的，欢迎关注、评论、点赞、分享哦！
