现在人们生活水平提高了，但是各种健康问题也随之而来了，其中最突出的就是三高问题，现在不仅中老年出现三高，现在都趋向年轻化，三高严重危害健康，出现三高后除了及时治疗，日常还可以喝一些降三高的茶，那降三高茶配方有哪些呢？下面为您推荐几款。
降三高茶的配方
1、决明子茶
决明子茶在降三高方面具有不错的效果，如果你也是三高人群可以喝一些决明子茶，具体配方就是我们取十五克左右决明子，然后用水煮沸，之后像喝茶一样饮用就可以，非常简单，决明子茶可以起到降血糖、降血压、降血脂的作用，而且决明子茶还能清肝明目。
2、莲子心茶
莲子心就是莲子中间青绿色的胚芽，我们一般购买的莲子都是去掉莲子心的，莲子心很苦，但是良药苦口利于病，莲子心具有很好的降血压、降血脂和降血糖的功效，具体做法就是取适量的莲子心直接用水冲泡就可以了，建议每天早晚都喝一次，坚持一段时间就能发现三高问题得到有效改善。
3、葛根茶
患有三高的人群还可以喝葛根茶，葛根茶能有效降三高，还能缓解高血压导致的头晕眩晕等等情况，对于高血脂以及糖尿病引起的不适也能减轻，喝葛根茶还能改善脑部血液循环，对人体非常好，如果你也是三高人群可以喝一些试试。
4、三降清灵茶
三高人群喝茶推荐三降清灵茶，三降清灵茶主要成分是青钱柳、山楂、桑叶、栀子、黄苦荞、决明子、玉竹、菊花、苦瓜、黄精等等，不仅能降三高，还能改善失眠、清热解暑，如果你是长期失眠的人可以喝一些。对肠胃还能起到改善缓解作用，对于便秘人群也适合，三降清灵茶能调节身体微循环，但是饮用要注意适量。
以上就是为您介绍的降三高茶配方全部内容，看完之后是不是清楚要想降三高可以喝哪几种茶了吗，降三高茶能起到一定辅助降三高的作用，但是如果病情严重还是需要针对治疗的，而且降三高茶虽好但是也要注意适量，避免过量反而危害身体健康。
