在我们身边应该有很多男性对自己的海绵体大小都不是很满意，所以他们会想办法去改善这种情况，其实在我们生活中对改善增大海绵体的方法有很多，只是大家可能并不是很了解，接下来给大家具体介绍一下，让海绵体增大的方法有哪些?
一、饮食调理
通过改善饮食是可以让海绵体增大的，男性朋友可以在日常生活中适当吃一些有壮阳功效的食物，比如鲍鱼，人参，山药，枸杞，牡蛎等，这些食物对帮助海绵体增大，疗效都是比较不错的，不过注意要长时间坚持食用，不过每次食用的量不能太多，以免给身体造成负担。
二、手术增大
通过减肥或手术也是可以让海绵体增大的。这种方法适合那些过于肥胖的男性朋友，太过肥胖是会影响到正常性功能的，也会直接导致海绵体变小或者出现性功能障碍，在这种情况下是可以通过减肥或者手术的方法来直接让海绵体增大的，不过大家要通过正规医院进行，减肥也要通过科学的方法，不能盲目节食。
三、锻炼调理
锻炼也是可以帮助增大海绵体的，平时男性朋友可以多进行一些下腹肌肉的锻炼，这样不仅能够增强身体血液的循环，同时也对增大海绵体有一定帮助，各位男性朋友在日常生活中饮食方面要注意清淡一点，尽量不要吃高油脂，高热量以及辛辣食物，要注意养成健康的生活习惯。
以上主要给大家介绍了增大海绵体的方法，希望这些方法能够帮助到大家，如果各位觉得这些方法不太适合自己的话，也可以考虑使用一些保健产品来帮助自己，比如使用JBQ修复膏（点此了解），这是目前市面上非常受欢迎的一种保健品，男性朋友可以考虑使用。
